سفر به سائوتومه و پرینسیپ

سیستم مراقبت‌های بهداشتی در سائو تومه و پرینسیپ از دو بخش مراقبت‌های بهداشتی دولتی و خصوصی تشکیل شده است. مراقبت‌های بهداشتی رایگان در دسترس همه شهروندان کشور است. اکثر مردم در مناطق روستایی زندگی می‌کنند و تعداد زیادی در بخش کشاورزی شاغل هستند. سیستم مراقبت‌های بهداشتی عمومی به دو سطح یعنی سطح ولسوالی و مرکزی تقسیم می‌شود. سطح ولسوالی روی خدمات اصلی مراقبت‌های بهداشتی، بطور معمول از طریق مراکز بهداشتی متمرکز است. اواسط ماه اوت ، در نزدیکی جشن‌های سنت لورن ، زمان ایده‌آل برای بازدید از Príncipe است ، برای گرفتن منظره رنگارنگ Auto de Floripes ، بزرگترین جشن در جزیره خواهر کوچکتر. برای دیدن مهاجرت نهنگ‌های تپه ، باید بین اوت و اکتبر بیایید. یکی دیگر از گزینه‌های خوب ، فصل کوتاه خشک ، گراوانیتا است که از اواسط ژانویه تا اواسط فوریه ادامه دارد ، از جمله جشن‌های کارناوال که فرصت خوبی برای دیدن رقص های سنتی است. این دوره برای پرندگان پرنده نیز مناسب است.

بیشتر بخوانید:

• تحصیل در آنتیگوا و باربودا
• تحصیل در سائوتومه و پرینسیپ
• مهاجرت به سنت وینسنت و گرنادین‌
• مهاجرت به سائوتومه و پرینسیپ

هتل های سائوتومه و پرینسیپ

یکی از انتخاب های نزدیک فرودگاهی در سائو Tomé ، Omali Lodge است (اتاق هایی با مبلغ 280 پوند) که دارای اتاق های مجلل و خشن ، استخر روباز و بهترین پیتزا در شهر است. این برنامه توسط Here Be Dragons اداره می‌شود ، که همچنین یک سری از ویژگی های بسیار دوست داشتنی در Príncipe را اجرا می‌کند.در نوک شمالی ، جزیره بم بوم واقع شده است . بین دو سواحل حاشیه نخل قرار گرفته است ، یک خانه‌های ییلاقی چوبی که در جلوی یک جنگل ضخیم و یک پرچم رابینسون کروزوی (اتاق های 360 پوندی) نشسته‌اند.

Praia Sundy که به تازگی افتتاح شده است ، خیلی دورتر از اردوگاه لوکس متوسط ​​15 نفره شما در جنگل‌های انبوه و چگال با استخر بی نهایت ساحلی ، غذاهای جنگلی به بشقاب و چادر اسپا نیست (چادرهای 670 پوند)

انتخاب مقرون به صرفه تر هتل جدید Roça Sundy است ، خانه ای که در گذشته از مزارع کاشته شده و با زیبایی مرمت شده است (اتاق های 190 پوند)

بیماری ها و واکسن های مورد نیاز قبل از سفر به سائوتومه و پرینسیپ

تمام داروها در سائو تومه و پرینسیپ وارد می‌شوند. داروخانه های عمومی و خصوصی در کشور موجود است. داروها در بخش دولتی رایگان نیستند ، بیشتر مردم ملزم به پرداخت داروهای خود هستند ، معافیت در مورد چند دسته مانند کودکان زیر 5 سال و زنان باردار اعمال می‌شود.

به طور کلی ، امکانات پزشکی در سائو تومه و پرینسیپ محدود است و میزان مراقبت های ارائه شده نسبتاً پایین است. در کشور دو بیمارستان وجود دارد ، یکی در هر جزیره و سایر مراکز درمانی شامل مراکز درمانی و مراکز درمانی هستند که از نظر جغرافیایی برای عموم مردم قابل دسترسی است. اما در صورت بیماری های جدی ، فوریت های پزشکی و در بسیاری از شرایط پزشکی ، بیماران برای معالجه باید به کشورهای اطراف مانند گابن ، پرتغال یا آفریقای جنوبی سفر کنند. علاوه بر این ، برخی از داروها در کشور موجود نیست. به مسافران توصیه می‌شود داروهای مناسب و برچسب خورده شده را همراه خود مصرف کنند. با توجه به اینکه استاندارد مراقبت‌های بهداشتی سائو تومه و پرینسیپ با بسیاری از کشورهای غربی مطابقت ندارد ، اگر می‌خواهید برای مدت طولانی در سائو تومه و پراسنپی بمانید ، به خارجی ها توصیه می‌شود که یک بیمه مسافرتی جامع یا بیمه پزشکی بین المللی خریداری کنند. با توجه به اینکه بسیاری از درمانها در بیمارستانهای سائو تومه و پرینسیپ ارائه نمی‌شود ، توصیه می‌شود یک برنامه بیمه ای تهیه کنید که شما را برای حمل و نقل پزشکی یا تخلیه پزشکی پوشش دهد.

خطرات احتمالی برای گردشگران در سائوتومه و پرینسیپ

محیط کسب و کار بسیار دشوار است. اطلاعات مالی شرکت به ندرت در دسترس است و معمولاً غیرقابل اطمینان است. سیستم حقوقی جمع آوری بدهی را بسیار غیرقابل پیش بینی می‌کند. چارچوب نهادی ضعفهای بسیار جدی دارد. از این رو معاملات درون شرکتی می‌توانند برای مدیریت در محیط هایی با خطر بسیار زیاد بسیار دشوار باشند.

چشم انداز سیاسی و اقتصادی بسیار نامشخص و یک محیط تجاری با ضعف های بسیار مشکل ساز می‌تواند تأثیر بسزایی در رفتار پرداخت شرکتها داشته باشد.

نقاط ضعف

به شدت به کمک های بین المللی وابسته است

اقتصاد هنوز تحت سلطه کشاورزی و ماهیگیری است

وضعیت نامساعد تجاری

هزینه بالای صادرات و واردات به دلیل موقعیت جزیره دور افتاده

بخش توسعه نیافته و ضعیف بانکی

سطح بالایی از بدهی های عمومی

پس از دو سال عملکرد اقتصادی ضعیف ، رشد در سال 2020 متوسط ​​خواهد بود. مسائل مربوط به تأمین انرژی، که به ویژه به فعالیت آسیب می‌رسانند ، با وجود تلاش دولت (خرید ژنراتورهای جدید حرارتی ، توسعه تولید فتوولتائیک و تولید برق) به احتمال زیاد ادامه خواهند یافت. رشد همچنان وابسته به تأمین مالی خارجی خواهد بود که عمدتاً شکل سرمایه گذاری عمومی را شامل می‌شود (10٪ تولید ناخالص داخلی) پیش بینی می‌شود تلاش ها برای ساخت و بهسازی جاده ها و احیای شبکه برق همچنان ادامه یابد ، در حالی که کار برای گسترش فرودگاه بین المللی از سال 2020 آغاز خواهد شد که با تأمین اعتبار چینی انجام می‌شود. این پروژه‌های زیربنایی به ویژه حمایت از رشد در بخش گردشگری است که ادامه خواهد یافت. با این وجود ، با وجود بهبود متوسط ​​در رشد اعتبار در سال 2019 ، این بخش به دلیل ضعف بانکداری محلی آسیب خواهد دید. از سرگیری اکتشافات نفت فلات قاره ، خصوصاً توتال ، در منطقه توسعه مشترک با نیجریه ، سرمایه‌گذاری‌ها نیز پشتیبانی خواهند شد. کشاورزی و به میزان کمتری شیلات به رشد کمک می‌کند. صادرات کاکائو ممکن است به لطف افزایش تدریجی قیمت های جهانی ، دلپذیرتر باشد ، به گونه‌ای که غنا و ساحل عاج (60٪ از تولید جهانی) به دنبال همکاری با یکدیگر هستند تا بتوانند تولید خود را محدود کنند. عملکردهای ثابت توسط بخش های کشاورزی و جهانگردی باید باعث افزایش مصرف خانواده شود ، اما ادغام مالی مورد حمایت صندوق بین المللی پول ، همراه با تورم بالا به دلیل قیمت انرژی در مجمع الجزایر ، تأثیر منفی خواهد گذاشت. شیلات به رشد کمک می‌کند. صادرات کاکائو ممکن است به لطف افزایش تدریجی قیمت‌های جهانی، دلپذیرتر باشد ، به گونه ای که غنا و ساحل عاج (60٪ از تولید جهانی) به دنبال همکاری با یکدیگر هستند تا بتوانند تولید خود را محدود کنند. عملکردهای ثابت توسط بخش های کشاورزی و جهانگردی باید باعث افزایش مصرف خانواده شود ، اما ادغام مالی مورد حمایت صندوق بین المللی پول ، همراه با تورم بالا به دلیل قیمت انرژی در مجمع الجزایر ، تأثیر منفی خواهد گذاشت. شیلات به رشد کمک می‌کند. صادرات کاکائو ممکن است به لطف افزایش تدریجی قیمت های جهانی ، دلپذیرتر باشد ، به گونه ای که غنا و ساحل عاج (60٪ از تولید جهانی) به دنبال همکاری با یکدیگر هستند تا بتوانند تولید خود را محدود کنند. عملکردهای ثابت توسط بخش‌های کشاورزی و جهانگردی باید باعث افزایش مصرف خانواده شود ، اما ادغام مالی مورد حمایت صندوق بین المللی پول ، همراه با تورم بالا به دلیل قیمت انرژی در مجمع الجزایر ، تأثیر منفی خواهد گذاشت.

اجاره اتومبیل در سائوتومه و پرینسیپ

کرایه های اتومبیل سائو توما و پرینسیپ

در مورد ماجراجویی بعدی خود ، به آزادی نیاز دارید تا به چه زمانی و در کجا می خواهید بروید ، بدون اینکه بخواهید به برنامه ها و مرگ توسط هزار اپلیکیشن rideshare بروید. با داشتن یک اتومبیل اجاره ای سائو توئه و پرینسیپ از طریق Hotwire ، نرخ مسخره ای را برای وسیله نقلیه مورد نظر خود دریافت خواهید کرد. پیش بروید ، پین ها را روی نقشه سائو توته و پرنسیپ قرار دهید.

هر کجا ، هر زمان که سفر شما سائو تومه و پرنسیپ باشد ،
ما می‌دانیم که بهترین سفرها موارد غیر برنامه ریزی است. به همین دلیل ما بدون توجه به زمان رزرو یک معامله بی نظیر به شما می دهیم. چرا؟ از آنجا که شما هرگز نمی دانید شانس بعدی برای بررسی این مسئله که شکار پنهان Sao Tome و Principe در حال ظهور است ، یا چه زمانی ممکن است شما بلیط های دقایقی آخر را به یک نمایش فروخته شده بدست آورید.

برنامه های سفر خود Sao Tome and Principe را
در Hotwire به روز کنید ، ما این امکان را می‌دهیم که اتومبیل مورد نظر خود را با قیمتی که تعطیلات شما را به سطح بعدی می‌رساند ، آسان بگیریم. شما می‌توانید بر اساس نرخ ، مدل و تأمین کننده فیلتر کنید ، یا ماشین کرایه Hotwire Hot Rate را انتخاب کنید. 

 اجاره نرخ hotwire: ما تأمین کننده را تا زمان رزرو نکردن نشان نمی‌دهیم ، اما شما ماشین مورد نظر خود را با نرخی که به نظر می‌رسد ، می گیرید. این روش ما برای هک کردن تعطیلات شما برای بدست آوردن بهترین حالت برای شما است. 

• کوچک بروید: اتومبیل های اجاره ای جمع و جور معمولاً ارزان ترین کار را انجام می‌دهند ، اما معامله Hotwire Hot Rate مانند قمار است وقتی می دانید که همیشه برنده خواهید شد.

بنابراین پیش بروید و آن اتومبیل اجاره ارزان را در سائو تومه و پرنسیپ رزرو کنید و اتوبوس را برای آنهایی که هیچ جا نیستند بگذارید.

بیمه و تسهیلات درمانی برای گردشگران در سائوتومه و پرینسیپ

سائو تومه و پرینسیپ یک بهشت ​​گرمسیری است که دارای سواحل حاشیه نخل ، آب شفاف و جنگل‌های کمیاب است. گردشگران می توانند در آبهای غیرمترقبه ، در جنگل هایی با تنوع زیستی گسترده ، در جنگل ها قدم بزنند و از آنها غواصی کنند و در دهکده های ماهیگیران بی سر و صدا کشف کنند. علاوه بر این ، می توان از برخی از بهترین قهوه های جهان ، میوه های تازه ، غذاهای دریایی و لذت بردن از شکلاتهای لذیذ در هنگام کشور لذت برد.

سیستم مراقبت های بهداشتی در سائو توم و پرینسیپ از دو بخش مراقبت های بهداشتی دولتی و خصوصی تشکیل شده است. مراقبت های بهداشتی رایگان در دسترس همه شهروندان کشور است. اکثر مردم در مناطق روستایی زندگی می کنند و تعداد زیادی در بخش کشاورزی شاغل هستند. سیستم مراقبت های بهداشتی عمومی به دو سطح یعنی سطح ولسوالی و مرکزی تقسیم می شود. سطح ولسوالی روی خدمات اصلی مراقبت‌های بهداشتی ، بطور معمول از طریق مراکز بهداشتی متمرکز است ، در حالی که در سطح مرکزی آن روی مراقبت های بهداشتی ثانویه تمرکز دارد. خدمات بهداشتی درمانی سوم یا تخصصی در کشور بسیار کم است. ممکن است بیماران برای معالجه درمانی که بیمارستانهای محلی سائو تومه و پرینسیپ نمی‌توانند به کشورهای مجاور منتقل شوند ، منتقل شوند.

بخش مراقبت های بهداشتی عمومی از طریق چهار منبع تأمین می‌شود ، یعنی از مخارج دولت ، برنامه سرمایه‌گذاری بهداشت عمومی ، مخارج تأمین شده توسط اهدا کنندگان و پر کردن صندوق های گردان. کل هزینه‌های بهداشت و درمان برای Sao Tome و Principe حدود 9.5٪ از تولید ناخالص داخلی کشور است. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی در مورد رتبه بندی سیستم های بهداشتی جهان ، سائو تومه و پرینسیپ از بین 190 کشور جهان 133 را به خود اختصاص داده‌اند. اگرچه خدمات بهداشتی و درمانی در سائو توم و پرینسیپ در طول سال ها بسیار بهبود یافته است ، اما خدمات بهداشتی و درمانی همچنان با نابرابری در دسترس و مشخص می‌شوند. زیرساخت سیستم بهداشت و درمان در کشور ضعیف است. کمبود دارو و لوازم پزشکی وجود دارد. به طور معمول کمبود کادر پزشکی وجود دارد . مراقبت های بهداشتی خصوصی نیز در سائو تومه و پرینسیپ در دسترس است. با این حال ، هزینه ها بسیار گران هستند. پزشکان و بیمارستانها غالباً برای هر نوع خدمات درمانی یا خدماتی که ارائه می‌دهند ، انتظار پرداخت سریع آن را دارند. با توجه به اینکه 54٪ از مردم سانتومن زیر خط فقر زندگی می‌کنند ، تنها گروه کوچکی از جمعیت قادر به پرداخت هزینه خدمات پزشکی در این بخش خصوصی هستند. بیماران یا از پرداخت جیب خود استفاده می‌کنند یا یک طرح بیمه درمانی را در دستور کار خود قرار می‌دهند.

خدمات بانکی و مالی برای گردشگران در سائوتومه و پرینسیپ

در استقلال در سال 1975 ، دولت شعبه محلی بانک استعماری پرتغال ، Banco Nacional Ultramarino را به بانک ملی سائو تومه و پرنسیپ تبدیل کرد که وظایف بانک مرکزی ، بانک توسعه و بانک تجاری را به عهده گرفت. دولت با آوردن تنها بانک تجاری دیگر در کشور ، Banco Popular de آنگولا (که قبلاً Banco Comercial د آنگولا و در حال حاضر Banco de Poupança e Crédito بود ) یک بانک را ایجاد کرده بود ، تحت کنترل Banco Nacional و با ادغام بانک پس انداز خود ، Caixa de Crédito .

در سال 1992 ، یک قانون اصلاحات نتیجه گرفت که بانک ملی با تمرکز روی بانکداری مرکزی از کارکردهای توسعه و بانکی تجاری خود صرف نظر کرد. با این اصلاحات ، بانک نام فعلی خود را گرفت.  بانک جانشین توابع بانکداری تجاری Banco Internacional  de Sionalo Tomé e Príncipe  (BISTP) بود.

کتابخانه محل سکونت SAO TOME و PRINCIPE قبلاً پر از کدهای BIC است. با کمک چنین کدهای BIC ، فرد قادر خواهد بود جریان زیادی از انتقال پول ، صندوق اعتباری و نقل و انتقال مستقیم بدهی در منطقه ST از طریق انتقال سیم بانکی داشته باشد بدون اینکه تلاش زیادی انجام دهد. این محل‌های شعبه برای کلیه افراد کشور اعلام شده که علاقه دارند پول خود را در کلیه معاملات مالی موسسه بانکی دارای مجوز حفظ و محافظت کنند ، رایگان و در دسترس است. این کدها از هشت تا یازده کاراکتر رشته تشکیل شده است که به افراد کمک می‌کند تا نام کشور و بانک را که مبلغ مشخصی از آن به دست می‌آید تعیین کنند. با کمک این کدها برای انتقال پول و سایر معاملات مالی در یک موسسه بانکی.

وسایل ضروری برای سفر به سائوتومه و پرینسیپ

• اسناد
  بیمه درمانی کارت بیمه خدمات درمانی (برنامه منظم و / یا برنامه بیمه خدمات درمانی سفر اضافی) و کپی فرم های مطالبه
• اثبات واکسیناسیون تب زرد در
  صورت نیاز به سفر ، گواهینامه بین المللی واکسیناسیون یا کارت پیشگیری یا تردید پزشکی را تکمیل کنید
• کپی از همه نسخه ها
  اطمینان حاصل کنید که نسخه ها شامل نام های عمومی هستند. تجویز داروهای ، عینک چشم / تماس و سایر لوازم پزشکی را بیاورید.
• کارت مخاطب کارت مخاطب
  حمل کنید که حاوی آدرس های خیابان ، شماره تلفن ها و آدرس های پست الکترونیکی موارد زیر باشد:
  • عضو خانواده یا تماس نزدیک در ایالات متحده باقی مانده است
  • ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی در خانه
  • اقامت در مقصد
  • بیمارستان ها یا کلینیک ها (از جمله خدمات اورژانس) در مقصد شما
  • سفارت یا کنسولگری ایالات متحده در کشور یا کشور مقصد

آب و هوای سائوتومه و پرینسیپ

با این حال ، ژانویه ، فوریه و مارس گرم ترین ماه های سال است ، با وزش باد شدید و گرد و غبار ، شن و ماسه‌ای از صحرا را به خلیج گینه می‌وزد و غالباً مناظر را در یک مه ( هاراتان ) ، محلی که به آن محلی بروما می‌گویند، می‌پوشاند . در فصل بارانی بین اکتبر و مه ، پیاده روی در زمین گل آلود سخت می‌شود و هوا با رطوبت سنگین است اما عکاسان نور بهتری ، آسمان آبی و کنتراست های روشن تر پیدا می‌کنند. بعد از اینکه آخرین بار فصل باران را با گروه های تور برگزار کردم ، من شخصاً ماه نوامبر را توصیه می‌کنم. روزها می‌توانند یک کیسه مختلط باشند: شما ممکن است صبح باران ببینید، بعد از ظهر زیبا ، با آسمان آبی و هوا احساس تازه بعد از ریزش گرمسیری ، سپس یک عصر ابری تر با باران ، یا یک روز از روزها که فقط در آن بعد از ظهرها و عصرها باران می‌بارد.

فصل بارانی برای لکه بینی ارکیده مناسب است؛ اما اگر می‌خواهید ارکیده ها را ببینید و هنوز هم پیاده روی راحت داشته باشید ، بسیاری از گونه هایی که بالای 800 متر رشد می‌کنند هنوز در ژانویه در گل هستند. این همچنین شروع فصل روزهای قدیسان است که با اواخر ژانویه با سائو ایسیدرو در Ribeira Afonso در جزیره اصلی آغاز می‌شود و در Príncipe با جشن های کشف این جزیره در روز سنت آنتونی ، 17 ژانویه.

پروازها از ایران به سائوتومه و پرینسیپ

            فرودگاه امام خمینی Tehran Khomeini تهران ایران (IKA)            مدت زمان پرواز از تهران به دوبی 2 ساعت و 25 دقیقه

            فرودگاه دوبی Dubai امارات (DXB) – توقف 4 ساعته       

            فرودگاه دوبی Dubai امارات (DXB)         مدت زمان پرواز از دوبی به آدیس آبابا 4 ساعت و 15 دقیقه

            فرودگاه آدیس آبابا Addis Ababa اتیوپی (ADD)  

            فرودگاه آدیس آبابا Addis Ababa اتیوپی (ADD)   مدت زمان پرواز از آدیس آبابا به آکرا 5 ساعت و 50 دقیقه

            فرودگاه امام خمینی Tehran Khomeini تهران ایران (IKA)            مدت زمان پرواز از تهران به دوبی 2 ساعت و 25 دقیقه

            فرودگاه دوبی Dubai امارات (DXB) – توقف 4 ساعته       

            فرودگاه دوبی Dubai امارات (DXB)         مدت زمان پرواز از دوبی به آدیس آبابا 4 ساعت و 15 دقیقه

            فرودگاه آدیس آبابا Addis Ababa اتیوپی (ADD)  

            فرودگاه آدیس آبابا Addis Ababa اتیوپی (ADD)   مدت زمان پرواز از آدیس آبابا به لواندا 4 ساعت و 50 دقیقه

            فرودگاه لواندا Luanda آنگولا (LAD)   

            فرودگاه لواندا Luanda آنگولا (LAD)    مدت زمان پرواز از لواندا به جزیره سائوتومه 2 ساعت و 00 دقیقه

            فرودگاه جزیره سائوتومه Sao Tome Isl سائوتومه و پرینسیپ (TMS)   

کل طول زمان پرواز در هوا:13 ساعت و 30 دقیقه – کل طول زمان جابجایی هواپیما ها:8 ساعت و 10 دقیقه – کل طول زمان سفر:21 ساعت و 40 دقیقه

            فرودگاه امام خمینی Tehran Khomeini تهران ایران (IKA)            مدت زمان پرواز از تهران به استانبول 3 ساعت و 30 دقیقه

            فرودگاه آتا ترک Istanbul Ataturk استانبول ترکیه (IST) – توقف 8 ساعت

            فرودگاه آتا ترک Istanbul Ataturk استانبول ترکیه (IST)            مدت زمان پرواز از استانبول به آکرا 5 ساعت و 00 دقیقه

            فرودگاه آکرا Accra غنا (ACC) – توقف 20 ساعته 

            فرودگاه آکرا Accra غنا (ACC)      مدت زمان پرواز از آکرا به جزیره سائوتومه 4 ساعت و 30 دقیقه

            فرودگاه جزیره سائوتومه Sao Tome Isl سائوتومه و پرینسیپ (TMS)   

کل طول زمان پرواز در هوا:12 ساعت و 30 دقیقه – کل طول زمان جابجایی هواپیما ها:28 ساعت و 05 دقیقه – کل طول زمان سفر:40 ساعت و 35 دقیقه

            فرودگاه امام خمینی Tehran Khomeini تهران ایران (IKA)            مدت زمان پرواز از تهران به استانبول 3 ساعت و 30 دقیقه

            فرودگاه آتا ترک Istanbul Ataturk استانبول ترکیه (IST) – توقف 21 ساعته

            فرودگاه آتا ترک Istanbul Ataturk استانبول ترکیه (IST)            مدت زمان پرواز از استانبول به آکرا 5 ساعت و 00 دقیقه

            فرودگاه آکرا Accra غنا (ACC) – توقف 20 ساعته 

            فرودگاه آکرا Accra غنا (ACC)      مدت زمان پرواز از آکرا به جزیره سائوتومه 4 ساعت و 30 دقیقه

            فرودگاه جزیره سائوتومه Sao Tome Isl سائوتومه و پرینسیپ (TMS)   

کل طول زمان پرواز در هوا:12 ساعت و 30 دقیقه – کل طول زمان جابجایی هواپیما ها:41 ساعت و 25 دقیقه – کل طول زمان سفر:53 ساعت و 55 دقیقه

            فرودگاه امام خمینی Tehran Khomeini تهران ایران (IKA)            مدت زمان پرواز از تهران به رم 3 ساعت و 30 دقیقه

            فرودگاه فیومیچینو Rome Fiumicino رم ایتالیا (FCO) – توقف 13 ساعته           

            فرودگاه فیومیچینو Rome Fiumicino رم ایتالیا (FCO) مدت زمان پرواز از رم به لیسبون 5 ساعت و 00 دقیقه

            فرودگاه لیسبون Lisbon پرتغال (LIS) – توقف 12 ساعته

            فرودگاه لیسبون Lisbon پرتغال (LIS)    مدت زمان پرواز از لیسبون به جزیره سائوتومه 4 ساعت و 30 دقیقه

            فرودگاه جزیره سائوتومه Sao Tome Isl سائوتومه و پرینسیپ (TMS)   

کل طول زمان پرواز در هوا:16 ساعت و 45 دقیقه – کل طول زمان جابجایی هواپیما ها:23 ساعت و 35 دقیقه – کل طول زمان سفر:42 ساعت و 40 دقیقه

ویزای توریستی سائوتومه و پرینسیپ

قیمت و نحوه و شرایط دریافت ویزای کشور سائوتومه و پرینسیپ به شرح زیر است :

در حال حاضر کشور سائوتومه و پرینسیپ در ایران سفارت ندارد و این کشور تنها در کشورهایی که در زیر آمده است دارای سفارت است.

ائوتومه و پرینسیپ در کشور های زیر دارای سفارت است :

1. آنگولا
2. بلژیک
3. گینه استوایی
4. گابن
5. پرتغال
6. تایوان

مدارک مورد نیاز جهت ویزا سائوتومه و پرینسیپ :

1. پاسپورت با اعتبار حداقل 6 ماه .
2. عکس رنگی 6 در 4 با زمینه سفید .
3. دعوتنامه از سائوتومه و پرینسیپ . ( در صورت داشتن دعوتنامه امکان دریافت ویزا خیلی بیشتر می‌شود )
4. فرم ( برگه زرد ) واکسیناسیون .
5. رزرو بلیط هواپیما .
6. فرم ویزا سائوتومه و پرینسیپ .
7. نامه تمکن مالی و گردش 3 ماه آخر سپرده بانکی .
8. اطلاعات شخصی .
9. کارت ملی و شناسنامه .

جاذبه‌ های گردشگری و اماکن معروف سائوتومه و پرینسیپ

جزایر سائو تومه و پرینسیپ به خوبی در سواحل استوایی غربی در آفریقای مرکزی واقع شده‌اند و یک کشور جزیره‌ای مفرد را تشکیل می‌دهند. سائو تومه و پرینسیپ با داشتن جاذبه‌های طبیعی و سواحل شنی طولانی مدت پر برکت است. این جزایر همچنین دارای پوشش گیاهی جنگلی زمرد پر از حیات وحش با قله‌های آتشفشانی زیاد است که وعده بسیاری از هیجانات را می‌دهد.

Bom Bom Island

بدون قدم گذاشتن به این جزیره ، نمی‌توانید از جزایر زیبای سائو تومه و پرنسیپ دیدن کنید.  جزیره بوم بوم یک تفرجگاه توریستی و یک مکان ایده‌آل برای رفتن به ماهیگیری در اعماق دریا است و برای دیدن نهنگ‌های زیبا در پشت شکوه در تمام جلوه هایشان عالی است.

پارک ملی اوبو

این پارک زیبا حدود 35٪ از سطح جزایر را در بر می‌گیرد و از دو منطقه تشکیل شده است ، یکی در سائو تومه و دیگری در پرینسیپ هستند. اگر فکر می‌کنید کوه هایی که به سمت Savannahs ، جنگل‌های باران متراکم، آبشارهایی که در دامنه‌های شیب دار آبشار هستند ، فرو می‌روند ، این مکان است. پارک ملی اوبو همچنین دارای سواحل شنی سفید و سیاه و 70000 گونه فلور و جانوران است. این کشور برای محافظت از میراث طبیعی کشور ایجاد شده است و این کار را با افتخار به نمایش می‌گذارد.

یکی از کشورهای کم بازدید از آفریقا ، سائو تامه و پرنسیپ شامل دو جزیره گرمسیری است که در خلیج گینه در ساحل گابن شناور هستند. این کشور از راه دور جزیره – با نام مستعار Eden آفریقا – به عنوان یکی از مقصد‌های برتر برای بازدید در سال 2019 انتخاب شده است. سائو Tomé بزرگتر (330sq مایل) و توسعه یافته‌تر از این دو جزیره است ، که دارای 200،000 نفر جمعیت است ، و جایی است که پروازها از سرزمین اصلی آفریقا وارد می‌شوند (TAP از طریق لیسبون از لندن به سائو تامه پرواز می‌کند) Príncipe مسیر بسیار کثیف و بسیار جنگلی و ریز و درشتی (فقط 50 مایل در مایل) با جمعیتی در حدود 7000 نفر دارد. با پرواز 35 دقیقه‌ای از سائو تامه به آنجا می‌رسید. هر دو جذابیت منحصر به فرد خود را دارند. این یک حرکت هوشمندانه است که قبل از تجربه آرامش Príncipe ، چند شب را در سائو Tomé بکشید تا شلوغی شهر را تجربه کنید.

فصول مناسب سفر به سائوتومه و پرینسیپ

در حالی که می‌توانید در هر زمان از سال به جزایر مراجعه کنید ، محبوب ترین زمان در یکی از دو فصل خشک سال ، بین ژوئن و سپتامبر یا حوالی ژانویه یا فوریه است. دمای هوا در جزایر در تمام طول سال حدود 27 درجه سانتیگراد است اما ماه های تابستان از فصل خشک طولانی ،  بهترین زمان برای پیاده روی و پریدن کوهی است. بازدید کنندگان در ماه اوت به ویژه فرصت مناسبی برای گرفتن روزهای جشن مقدسین محبوب و رویدادهای فرهنگی دارند ، جایی که خیابان ها با اصطبل ، دیسکوهای روباز و سرگرمی پرتاب می‌شوند. اجرای نمایشی منحصر به فرد tchiloli و Danço Congo را از دست ندهید . هر تابستان دیگر (حدود اواسط ژوئن تا اواسط ژوئیه)، حتی در سالها ، جشنواره فرهنگی Bienal در پایتخت برگزار می‌شود.

اواسط ماه اوت ، در نزدیکی جشن های سنت لورن ، زمان ایده آل برای بازدید از Príncipe است ، برای گرفتن منظره رنگارنگ Auto de Floripes ، بزرگترین جشن در جزیره خواهر کوچکتر برای دیدن مهاجرت نهنگ‌های تپه ، باید بین اوت و اکتبر بیایید. یکی دیگر از گزینه های خوب ، فصل کوتاه خشک ، گراوانیتا است که از اواسط ژانویه تا اواسط فوریه ادامه دارد ، از جمله جشن های کارناوال که فرصت خوبی برای دیدن رقص‌های سنتی است. این دوره برای پرندگان پرنده نیز مناسب است ، زیرا پرندگان در حال ورزش از ریزش جفت گیری خود هستند. بین نوامبر و مارس ، بازدید کنندگان ممکن است لاک پشت های دریایی را مشاهده کنند و جوجه های دریایی بین سپتامبر و آوریل به دریا باز می گردند. غواصان بهترین دید را بین دسامبر و مارس پیدا می‌کنند.

سفر زمینی، هوایی، دریایی و سفر با قطار و بک پک به سائوتومه و پرینسیپ

سفر زمینی به بخش های جنگلی توسط گروه های کوهنوردی فراهم شده است و از نظر هزینه نیز موقعیت خوبی را شامل می‌شود. البته که سفر با قطار به برخی از مراکز شهری رویت شده است.
با وجود ستونهای برجسته ماگما و جنگلهای بارانی بدون علف ، جایی که آریولهای طلایی و طوطیهای خاکستری آفریقایی در میان سایبان می چرخند ، STP چیزی شبیه پارک ژوراسیک است . در سائو توئه ، با شگفت انگیز 663 متری سوزن به شکل Pico Cão Grande (قله سگ بزرگ) ، یک ستون جامد از ماگما پس از فرسایش یک آتشفشان به جا مانده است. همه Príncipe یک ذخیره گاه زیست کره یونی یونسکو است و برجسته ای را برای بازدید از برج های فونولیتی دیوانه وار در کنار Bais das Agulhas (خلیج اسپیرز) انجام می‌دهد.

تورهای تفریحی یک روزه سائوتومه و پرینسیپ

تورهای تفریحی در قالب های یک روزه و 3 روزه به مناطق زیر با در نظر گرفتن وعده‌های غذایی مناسب و همینطور شرایط منطقه ای دقیق شامل شده است در تورهای تفریحی موقعیت افراد زیر نظر مسائل مختلف ارزیابی شده است.

بازی بزرگ ماهیگیری

ماهی مارلین آبی در این جزیره بسیار عالی است و اغلب از آن به عنوان مقدس ماهیگیری یاد می‌شود. این ماهی پرتقال پرنده متعلق به خانواده ماهی دریانوردان و به همین ترتیب سفارش ماهی مانند ماهی مرکب ممکن است به 4.3 متر طول و وزن 900 کیلوگرم برسد. گذشته از مرمر آبی ، آبهای اطراف سائو تومه و جزیره پرنسیپ پر از انواع مختلف ماهی مانند ماهی دریایی عظیم ، Wahoo و Barracuda است که در این قسمت از اقیانوس اطلس شنا می‌کنند. از میان دیگر گونه‌های ماهی تن دلفین ماهی ها و آتلانتیک های آبی آفتابی می‌توان مشاهده کرد. این جزیره به شما فرصتی می‌دهد که یک مارلین 1000 پوند یا یک بادبان دریایی واقعاً تهاجمی بگیرید. در زمین ، می توان اپراتورهای تخصصی ماهیگیری بازی های بزرگ را پیدا کرد. اگر ماهیگیری مستقل به سبک شما باشد ، می‌توانید قایق ها و تجهیزات خود را اجاره کرده و در جستجوی غنائم آرزو کنید. ماهیگیری مبارک!

سائو توما پرنده

سائو توم یک مکان دلپذیر برای بسیاری از پرندگان است. متخصصان پرندگان بیش از 135 گونه را در 40 خانواده در این جزایر مشاهده کرده‌اند. بیشتر انواع پرندگان در قسمت جنوبی جزیره سائو تومه، بلکه در جزیره پرنسیپ یافت می شود که در آن طوطی ها هنوز هم در جنگل آزادانه زندگی می کنند. این فعالیت ، فعالیتی است که شما می‌خواهید برای بازگشت به این جزیره ، به خصوص اگر عاشق تماشای پرندگان هستید و از یک محیط بی نظیر قدردانی می‌کنید.

ساحل جیل

در حاشیه جنوبی جزیره سائو تومه ، Praia Jalé ، ساحل نسبتاً ایمنی پیدا خواهید کرد. شگفت زده شوید که لاک پشت‌های غول پیکر دریایی در ساعات صبح برای بالا بردن تخم های خود در ماسه ها بالا می روند. اگر به یک تجربه جنگل بتونی علاقه دارید می توانید شب را در ساحل در کلبه های کوچک و بدون برق بگذرانید.

بوکا داینفرنو

بوکا دی اینفرنو سوراخی است که به طور عمومی “دهان جهنم” خوانده می‌شود. این نام از فعالیتی بدست آمده است که به موجب آن امواج به صخره های تاریک برخورد کرده و از طریق سوراخی در سقف غار ، آب ها را به زور به داخل هوا می‌ریزند. این امر ناشی از امواج است که خود را از طریق رودخانه باریک آن مجبور می‌کنند. این یک منظره شگفت انگیز است و از دیدن شما خوشحال می‌شوید.

نمایشگاه ها و کنفرانس ها در سائوتومه و پرینسیپ

  کنفرانس بین المللی و نمایشگاه آسیب شناسی و پزشکی آزمایشگاهی

تاریخ شروع: 27 آوریل 2020    تاریخ پایان: 28 آوریل 2020

نکات برجسته:فن آوری پیشرفته تشخیصی در آزمایشگاه پزشکی و آسیب‌شناسی درمانی تحقیقات بالینی در آزمایشگاه پزشکی آنتی بیوتیک در آزمایشگاه پزشکی هوش مصنوعی و روباتیک در آزمایشگاه پزشکی کودکان آزمایشگاه آزمایشگاهی پزشکی بیوانفورماتیک پیشرفته و فناوری بیولوژی آمار آزمایشگاه و آزمایشگاه پزشکی قانونی و آسیب شناسی شیمی درمانی و طراحی داروی پیشرفته شیمی درمانی و زیست شناسی سرطان تکنیک‌های ریوی آسیب شناسی و جوی پیشرفته کمی گیاهی آسیب شناسی و آسیب شناسی بالینی دامپزشکی و Hemato پاتولوژی چشم آسیب شناسی تشریحی ایمونوپاتولوژی و آسیب شناسی مولکولی پوست بودند و پاتولوژی جراحی مغز و اعصاب آسیب شناسی دهان و فک و صورت، آسیب شناسی دستگاه گوارش، آسیب شناسی کلیه دیجیتال پاتولوژی زنان و زایمان، آسیب شناسی بالینی بیوشیمی و فناوری بیوشیمیایی

  کنفرانس بین المللی و نمایشگاه پرستاری و بهداشت

تاریخ شروع: 27 آوریل 2020    تاریخ پایان: 28 آوریل 2020

نکات برجسته: بهداشت و مراقبت های اولیه بهداشت ، خدمات و فناوری‌های بهداشت و درمان مراقبت‌های متنوع پرستاری، تمرین پرستاری، تنوع پرستاری، شیوه های پرستاری، مراقبت های پرستاری، مراقبت های  خاص و مراقبت های بهداشتی، شیوه های پرستاری، مهارت ها و شیوه های پرستاری، مدیریت پیشرفت پرستاری، انواع پرستاری، بهداشت و درمان بهداشت و درمان بهداشت و درمان نکات برجسته مدیریت بهداشت و درمان و پرستاری

  کنگره اطفال 2020

تاریخ شروع: 27 آوریل 2020    تاریخ پایان: 29 آوریل 2020

نکات برجسته: پس از شروع موفقیت آمیز کنگره اطفال 2019 در نیویورک ، ایالات متحده آمریکا و ثبت نام در یکی از بهترین کنفرانس های کودکان و نوزادان در اروپا و آمریکا و سائوتومه و پرینسیپ ، این کمیته بسیار خوشبین است. پاسخ قاطع از همه افراد بالقوه و جالب موضوع مربوطه در کنگره اطفال 2020. برنامه ریزی برای آغاز این کار در 27-29 آوریل 2020 در سان فرانسیسکو ، ایالات متحده آمریکا ، این محل خود صحبت زیادی در مورد میراث خود از انجام رویدادهای کودکان در اروپا است. سالها و دورنمایی برای جذب پژوهشگران عصر جدید برای شاهد پیشرفت های فعلی در مراقبت های بهداشتی است.

فستیوال ها و رویدادها و جشن ها در سائوتومه و پرینسیپ

جشنواره های مختلفی در سائو تومه و پرنسیپ برگزار می‌شود که با شور و شوق و هواداری بسیار برگزار می‌شود. برخی از جشنواره های مهم سائو توما و پرنسیپ شامل روز جدید سال اول ژانویه ، روز شهدا در 3 فوریه ، روز کارگر در اول ماه مه ، روز استقلال در 12 ژوئیه ، روز نیروهای مسلح در 6 سپتامبر ، روز اصلاحات کشاورزی در 30 سپتامبر ، روز Sao Tome در 21 دسامبر و روز کریسمس در 25 دسامبر.

رویدادها و جشن ها
4 ژانویه – روز پادشاه آمادور
10 ژانویه – جشن سنت ایسیدورو در کلیسای Ribeira Afonso در
15 ژانویه – Saint Amaro Festivitiy در محوطه سانتو آمارو
17 ژانویه – جزیره پرنسیپ کشف
3 فوریه – روز شهید
24 آزادی. نوسا Senhora da Graça جشن در Sé Parish
29 آوریل – جشن استقلال در جزیره Príncipe در
13 مه – نوسا Senhora de Fátima جشن
26 مه – جشن Trindade Santissima (پدر خدا) در Trindade Parish
ژوئن 13 – جشن سنتو آنتونیو در جزیره پرنسیپ
12 ژوئیه – جشن استقلال
22 ژوئیه – جشن سانتا ماریا مادالنا
3.rd یکشنبه آگوست – نوسا Senhora Perregrina جشن
5 آگوست – جشن Neves در شهر Neves در
15 آگوست – جشن S. Lourenço در جزیره Príncipe (Auto de Floripes)
6 سپتامبر – روز ملی قهرمانان
یکشنبه یکم سپتامبر – جشن Nossa Senhora de Nazare جشن
دوشنبه یکشنبه سپتامبر – Nossa Senhora de Madre Deus جشن
چهارشنبه یکشنبه سپتامبر – نوسا Senhora de Bom Despacho جشن
30 سپتامبر – مزارع ملی سازی روز
اول یکشنبه اکتبر – جشن بانوی ما از جشن گوادالوپ در Guadalupe در
21 دسامبر – جزیره سائو توئه روز کشف

مکان های تاریخی در سائوتومه و پرینسیپ

قلعه ویران شده قرن شانزدهم سائو سباستیکو در خلیج آنا چاویس ، سائو تومه ، موزه ملی را در خود جای داده است. در داخل آثار باستانی و آثار هنری مختلفی مانند ماسک های چوبی حک شده از دوره استعمار ، و همچنین نمایشگاه هایی که جزئیات سختی های زندگی برای بردگان شاغل در مزارع را نشان می‌دهد. پس از کاوش در موزه ، به پشت بام بروید تا فانوس دریایی قرمز و سفید قلعه را ببینید و منظره اقیانوس‌های بادگیر را در آن مشاهده کنید.

سانتو آنتونیو ،  کوچک اما جذاب ، مجموعه ای از بناهای دوره استعماری در کنار رودخانه Papagaio است. برخی از آنها محو شده اما عالی است ، با بالکن های چوبی و طاق ها در وضعیت نامطلوب ، در حالی که برخی دیگر دارای نمای های رنگی هستند که تازه در سایه های صورتی و سبز پاستیل رنگ شده‌اند. تعداد معدودی از مغازه‌های سوغات را کاوش کنید ، سپس غذاهای محلی مانند چیپس موز و کالولو سنتی – یک خورش ماهی دلچسب – در رستوران روستایی زینا را امتحان کنید. صبح یکشنبه همه در کلیسا در بهترین حالت یکشنبه در کلیسا تجمع می‌کنند. 

جاذبه های طبیعی در سائوتومه و پرینسیپ

توچال جزیره Bom Bom Island

یک روز برای قدم زدن در ساحل زیبا با قایق قدم بزنید. هر دو قایق قایقرانی و قایق های سریع در دسترس هستند. در طول راه ممکن است دلفین هایی را ببینید که در اطراف قایق و حتی نهنگ ها بازی می‌کنند. هیچ راهی بهتر برای گذراندن یک بعد از ظهر خوب در جزیره وجود ندارد.

تالاب آبی

لاگوا آزول ، همچنین با نام محبوب (تالاب آبی) ، کمی دور از سواحل منزوی Praia das Conchas و Praia dos Tamarindos  قرار دارد. این منطقه توسط درختان غول پیکر باباب احاطه شده است ، جایی که بسیاری از گونه‌های پرنده را کشف خواهید کرد. آبهای گرم و شفاف مملو از انواع ماهی و موجودات دیگر مانند ماهی مرکب و لاک پشت های دریای سبز است. دنیای شگفت انگیز زیر آب را در این مکان زیبا تجربه کنید.

جزیره پرنسیپ

جزیره پرنسیپ مکانی عالی است. این منطقه با توپوگرافی منحصر به فرد خود ، که شامل کوههای آتشفشانی و جنگلهای بارانی است ، مشهور است. شما می‌توانید قایق‌های خود را استخدام کنید زیرا این مکان بسیار مناسبی برای اسنكلو و ماهیگیری است. همچنین یکی از بهترین مکان ها برای یافتن زیر سواحل بی نظیر ساحل و دارای آبهای کریستالی است.

توریسم مذهبی در سائوتومه و پرینسیپ

پرستش خاک در سائو تومه و پرینسیپ بسیار رویت شده است. موقعیت پرستش خاک در این کشور سبب شده تا توریسم مذهبی روانه کشور شده و سعی کنند در آتشفشان های مشهور آن عبادت داشته باشند. این گروه اغلب بر سر بیماری یا نیاز خود سعی می‌کنند سائو تومه و پرینسیپ را مورد ارزیابی قرار دهند و به توریسم مذهبی روی می‌آورند. در توریسم مذهبی فردی به عنوان فرد اصلی وجود دارد که توصیه‌های لازم را در نظر می‌گیرد فرد دیگری حضور دارد که می‌تواند اعمال مذهبی را ارائه دهد و در نهایت موقعیت مذهبی برای این کشور در نظر گرفته می‌شود. در توریسم مذهبی هزینه‌ها ارزان است و موقعیت منطقه‌ای نیز قابل قبول ارزیابی می‌شود. از سوی دیگر توریسم مذهبی فضایی را شامل می‌شود که شخص بتواند به واسطه آن سیاست های دقیق دینی را در بر بگیرد. توریسم مذهبی در سال های اخیر از بهترین موقعیت گردشگری محسوب شده است.

توریسم سلامت در سائوتومه و پرینسیپ

ماسه درمانی در سائو توجه و پرینسیپ بسیار رویت شده است. مقوله ماسه درمانی این روزها در ردیف کاری پزشکان قرار گرفته است.
هر دو جزیره توسط بخش های دیدنی شن و ماسه ای ، اعم از جارو های طلایی گرفته تا هلال های سفید کور ، که در طول روزهای هفته غیرقابل جمع شدن هستند . بهترین سائو Tomé Praia dos Tamarindos ، یک مکان خوب برای شنا در ساحل شمالی است. و Praia Santana ، درست در خارج از مرکز شهر.

اگر فکر می کنید سواحل سائو Tomé زیبا هستند ، Príncipe حتی بکرتر هستند. به یاد داشته باشید آن تبلیغات شکم آور باکاردی از دهه 1990 ، با آب زمردی نمناک و ماسه کارت پستال مناسب است؟ آنها در Praia Banana از Príncipe فیلمبرداری شده اند – و امروز به همین زیبایی است.