هزینه زندگی در عمان

آخرین ویرایش در 18 شهریور 1402 ، نویسنده : پرنیا فرجی

در سال‌های اخیر، با بالا رفتن تورم جهانی، هزینه‌ زندگی در بسیاری کشورها نیز در حال تغییر است. اطلاع از هزینه زندگی در عمان به شما این امکان را می‌دهد تا قبل از مهاجرت به عمان بتوانید از مخارج خود برآورد درستی داشته باشید و آنها را مدیریت کنید. هزینه زندگی در عمان برای یک نفر حدود ۱,۱۳۶ دلار در ماه است. البته که این هزینه به میزان زیادی وابسته به سبک زندگی و شهر محل اقامت شما نیز خواهد بود. مسقط، پایتخت کشور عمان به‌عنوان سومین شهر مقرون به صرفه برای زندگی در میان کشورهای عربی (GCC) شناخته می‌شود. با در نظر گرفتن درآمد بالای کار در کشور عمان می‌توان گفت شما درصورت داشتن یک شغل تمام وقت می‌توانید علاوه‌بر پوشش هزینه زندگی، با درآمد خود پس‌انداز نیز کنید. البته اگر با هدف تحصیل در عمان به این کشور مهاجرت می‌کنید، کسب اطلاعات در مورد انواع هزینه‌های زندگی در عمان می‌تواند موضوع بسیار مهمی باشد.

اگر علاقه‌مند به زندگی در عمان هستید، می‌توانید تنها با یک تماس از مشاوره رایگان موسسه مهاجرتی GO2TR برخوردار شوید. GO2TR با ارزیابی شرایط شما و در صورت نیاز معرفی روش‌های کاهش هزینه برای زندگی، مسیر مهاجرت شما به عمان را هموار می‌کند.

نگاه کلی به هزینه زندگی و درآمد در عمان

اطلاع از هزینه زندگی قبل از مهاجرت به عمان، می‌تواند کمک زیادی به مدیریت درآمد و مخارج شما کند. هزینه زندگی در کشور عمان به‌طور کلی شامل هزینه اجاره یا خرید خانه، هزینه پوشاک و خوراک، هزینه خدمات شهری، هزینه خدمات پزشکی و غیره است. عمان یک کشور با هزینه زندگی بالا تلقی می‌شود و زندگی در عمان حدود ۴۲ درصد گران‌تر از ایران است.

هزینه زندگی در کشور عمان به طور متوسط به میزان ۱۱۳۶ دلار در ماه تخمین زده می‌شود. این کشور رتبه ۵۱ ام را در رنکینگ بالاترین هزینه زندگی در میان ۱۹۷ کشور جهان به خود اختصاص داده است.

با این وجود، درآمد مشاغل در کشور عمان نسبتا بالا است. یافتن شغل در این کشور راحت است زیرا مشاغل پردرآمد عمان به دنبال جذب نیروی کار هستند. متوسط درآمد در عمان حدود ۱,۶۸۹ دلار بدون مالیات است که هزینه کافی برای زندگی به مدت ۱.۵ ماه را تامین می‌کند.

هزینه زندگی در شهرهای مختلف عمان

هزینه زندگی در عمان شهر به شهر متفاوت است. شهر مسقط پایتخت عمان به همراه شهر سیب؛ گران‌ترین شهرهای عمان برای زندگی محسوب می‌شوند و شهر صلاله و نزوی ارزانترین شهرهای محبوب عمان برای زندگی هستند. در جدول زیر، می‌توانید هزینه زندگی در شهرهای مختلف عمان را با هم مقایسه کنید.

شهر	هزینه زندگی یک نفر در ماه
مسقط	۱۱۵۰ دلار
سییب	۱۲۶۰ دلار
صلاله	۸۲۴ دلار
نزوی	۷۹۹ دلار

بیشتر بخوانید: ویزای طلایی عمان

هزینه محل زندگی در عمان

برای انتخاب محل زندگی در عمان، گزینه‌های مختلفی پیش روی شما است. اجاره ملک، زندگی در خوابگاه‌های دانشجویی عمان یا خرید خانه در این کشور می‌تواند هزینه‌های متفاوتی را برای شما ایجاد کند. در جدول زیر، هزینه تامین محل زندگی در کشور عمان را که بزرگترین بخش هزینه‌های شماه در این کشور محسوب می‌شود مشاهده می‌کنید.

نوع ملک	مسقط	سیب	صلاله	نزوی
هزینه اجاره آپارتمان یک خوابه در مرکز شهر	۵۷۲ دلار	۶۳۹ دلار	۳۳۷ دلار	۲۳۲ دلار
هزینه اجاره آپارتمان ارزان یک خوابه	۴۰۳ دلار	۵۰۲ دلار	۲۳۷ دلار	۱۵۲ دلار
هزینه اجاره آپارتمان سه خوابه در مرکز شهر	۱۲۲۲ دلار	۱۹۴۶ دلار	۵۰۳ دلار	۴۵۸ دلار
هزینه اجاره آپارتمان سه خوابه ارزان	۸۲۸ دلار	۹۸۴ دلار	۳۷۹ دلار	۳۲۳ دلار
نرخ رهن ۲۰ ساله	۵.۲۸ درصد	۴.۱۷ درصد	۴.۱۳ درصد	۲.۹۹ درصد
هزینه خرید هر متر آپارتمان در مرکز شهر	۱۹۰۴ دلار	۱۷۶۹ دلار	۲۰۶۸ دلار	۱۴۶۸ دلار
هزینه خرید هر متر آپارتمان در حومه شهر	۱۱۵۹ دلار	۸۷۹ دلار	۸۰۱ دلار	۷۶۴ دلار

هزینه خدمات شهری در عمان

نوع خدمات	مسقط	سیب	صلاله	نزوی
هزینه برق، گرمایشش، سرمایش، آب و زباله (برای آپارتمان ۸۵ متری)	۹۹.۶۱	۱۲۹.۸۹ دلار	۷۳.۶۰ دلار	۱۲۹.۸۹ دلار
تعرفه ۱ دقیقه مکالمه با تلفن همراه	۰.۱۲ دلار	۰.۱۲ دلار	۰.۱۴ دلار	۰.۱۳ دلار
اینترنت سرعت ۶۰ مگابایت در ثانیه (نامحدود)	۷۹.۲۷ دلار	۸۴.۴۳ دلار	۸۰.۵۳ دلار	۹۰.۹۲ دلار
پیش دبستانی یا مهدکودک خصوصی تمام وقت (ماهانه)	۲۰۰ دلار	۱۳۰ دلار	۱۹۰ دلار	۱۰۵ دلار
شهریه دبستان بین‌المللی (سالانه)	۷۵۰۰ دلار	۴۶۶۰ دلار	۳۰۱۸ دلار	۴۵۶۳ دلار

هزینه پوشاک در عمان

هزینه پوشاک در فروشگاه‌های مارک عمان نسبتا بالا است. اگر قصد خرید پوشاک با قیمت مناسب‌تر را دارید، می‌توانید از بازارهای محلی عمان خرید کنید. در جدول زیر می‌توانید هزینه خرید لباس در فروشگاه‌های شهرهای مهم عمان را مشاهده کنید:

نوع لباس	مسقط	سیب	صلاله	نزوی
یک عدد شلوار جین (مارک Levis یا مشابه آن)	۵۳.۴۷ دلار	۴۵.۴۵ دلار	۳۶.۳۶ دلار	۱۰۳.۸۹ دلار
یک دست لباس تابستانی (زارا، اچ اند ام،…)	۳۹.۵۱ دلار	۳۲.۴۷ دلار	۳۱.۱۷ دلار	۷۷.۹۲ دلار
۱ جفت کفش ورزشی نایک	۹۰.۲۵ دلار	۱۲۳.۳۷ دلار	۸۶.۵۷ دلار	۱۱۶.۸۷ دلار
۱ جفت کفش رسمی چرم مردانه	۸۸.۸۵ دلار	۱۱۰.۳۸ دلار	۳۴.۶۳ دلار	۷۷.۹۲ دلار

هزینه مواد غذایی و اقلام ضروری در عمان

کل هزینه‌ای که باید برای غذا و مواد خوراکی در نظر بگیرید به‌طور متوسط به میزان ۳۵۹ دلار برای یک نفر است. در جدول زیر با اطلاع از قیمت مواد خوراکی در شهرهای مهم عمان می‌توان جزییات بیشتری را در رابطه با هزینه زندگی در عمان به دست آورد:

مواد غذایی	مسقط	سیب	صلاله	نزوی
شیر (یک لیتر)	۱.۷۲ دلار	۴.۶۷ دلار	۱.۵۷ دلار	۱.۹۵ دلار
نان (نیم کیلو)	۱.۱۲ دلار	۰.۶۵ دلار	۱.۰۲ دلار	۱.۳ دلار
برنج (یک کیلو)	۱.۸۶ دلار	۱.۸۹ دلار	۱.۲ دلار	۲.۶۲ دلار
تخم مرغ (۱۲ عدد)	۲.۶۵ دلار	۷.۱۴ دلار	۲.۲۷ دلار	۲.۸۵ دلار
پنیر (یک کیلو)	۶.۷۵ دلار	۶.۹۲ دلار	۸.۴۹ دلار	۵.۶۵ دلار
سینه مرغ (یک کیلو)	۴.۸۸ دلار	۴.۶۷ دلار	۵.۰۶ دلار	۵.۳۷ دلار
گوشت استیکی (یک کیلو)	۸.۷۲ دلار	۵.۵۱ دلار	۹.۵۳ دلار	۵.۴۶ دلار
سیب ( یک کیلو)	۲.۳۱ دلار	۲.۳۵ دلار	۱.۸۵ دلار	۲.۰۸ دلار
موز (یک کیلو)	۱.۸۵ دلار	۱.۵۶ دلار	۰.۹۶ دلار	۱.۲۲ دلار
سیب زمینی (یک کیلو)	۱.۰۸ دلار	۳.۰۶ دلار	۰.۸۲ دلار	۱.۳ دلار
پیاز (یک کیلو)	۰.۹۶ دلار	۱.۰۲ دلار	۰.۶۸ دلار	۱.۴۳ دلار
آب (یک لیتر)	۰.۳۸ دلار	۰.۴۳ دلار	۰.۳۵ دلار	۰.۴۱ دلار
نوشیدنی (کوکا کولا یا پپسی ۲ لیتر)	۳.۰۹ دلار	۳.۰۴ دلار	۳.۰۱ دلار	۲.۹۹ دلار
بسته سیگار	۶.۲۳ دلار	۶.۰۲ دلار	۷.۸۱ دلار	۵.۱۸ دلار
شامپوی مو	۴.۸۹ دلار	۴.۵۸ دلار	۴.۵۲ دلار	۴.۴۵ دلار
دستمال توالت ( ۴ عددی)	۲.۸۹ دلار	۲.۷۸ دلار	۲.۷۵ دلار	۲.۷۵ دلار
خمیر دندان	۳.۹۱ دلار	۳.۷۳ دلار	۳.۷۱ دلار	۳.۸۶ دلار

هزینه رستوران و کافه در عمان

هزینه میل کردن وعده‌های غذایی در رستوران‌ها و کافه‌های عمان با توجه به نوع غذا و مکان تعیین می‌شود. مردم عمان عادت دارند تا در مناسبت‌های خاص به رستوران‌ها رفته یا هفته‌ای یک یا دوباره وعده غذایی خود را در این مکان‌ها میل کنند. در صورتی‌که عادت به مصرف غذای خارج از خانه نداشته باشید، می‌توان گفت هزینه کافه و رستوران تنها بخش کوچکی از هزینه زندگی در عمان را در بر می‌گیرند.

رستوران و کافه	مسقط	سیب	صلاله	نزوی
منوی ناهار	۵.۲۱ دلار	۷.۷۹ دلار	۵.۱۹ دلار	۲.۶۲ دلار
وعده دو نفره شام در رستوران	۳۸.۹ دلار	۱۵.۵ دلار	۱۵.۶ دلار	۲۲ دلار
فست فود (مک دونالد یا شبیه به آن)	۶.۴۸ دلار	۷.۷۵ دلار	۵.۱۶ دلار	۴.۸۱ دلار
کاپوچینو	۴.۹ دلار	۴.۶۵ دلار	۳.۴۸ دلار	۲.۵۹ دلار
نوشابه نیم لیتری	۰.۸۷ دلار	۰.۷۸ دلار	۰.۷۸ دلار	۰.۶۴ دلار

هزینه خرید کالاهای اساسی منزل در عمان

کالاهای اساسی منزل شامل گاز، یخچال، ماشین لباسشویی و هر وسیله دیگری که برای شروع زندگی در عمان نیاز خواهد بود، می‌شود. فروشگاه‌های ایکیا و Sharaf DG از فروشگاه‌هایی هستند که می‌توانید اثاثیه موردنیاز منزل را با قیمت مناسب و در انواع مدل‌ها پیدا کنید. قیمت بازه‌ای چند مورد از وسایل ضروری منزل در عمان به شرح زیر است:

نوع کالا	قیمت
یخچال فریز معمولی یک دره	۳۷۶۶۰۰ الی ۹۲۴۶۰۰ دلار
اجاق گاز	۱۷۷۲۲۰ دلار الی ۸۹۵۸۰۰ دلار
ماشین لباس شویی	۱۷۷۲۷۰ دلار الی ۱۹۰۸.۸۰۰ دلار
مایکروویو (بوش، پاناس.نیک، ال جی یا مارک مشابه)	۱۱۲ دلار
تلویزیون ۴۰ اینچ	۱۸۲ دلار

هزینه حمل و نقل در عمان

هزینه حمل و نقل که شامل استفاده از تاکسی، اتوبوس یا قطار شهری می‌شود به میزان ۱۰۶ دلار برای یک نفر در ماه است. اکثر مردم عمان برای صرفه جویی در هزینه‌های خود ترجیح می‌دهند پیاده، با دوچرخه یا با استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی از جایی به جای دیگر بروند. جدول زیر هزینه حمل و نقل در شهرهای مهم عمان را نشان می‌دهد:

نوع حمل و نقل	مسقط	سیب	صلاله	نزوی
بلیط یک طرفه (حمل و نقل عمومی)	۱.۳۰ دلار	۱.۷۵ دلار	۱.۳۰ دلار	۱.۳۰ دلار
کارت حمل و نقل ماهانه	۶۴.۹۴ دلار	۵۷.۸ دلار	۵۵.۵ دلار	۶۴.۹۴ دلار
تاکسی (تعرفه عادی)	۵.۲۰ دلار	۱۰.۹ دلار	۲.۶۰ دلار	۴.۰۳ دلار
تاکسی ۱ کیلومتر	۱.۲۵ دلار	۰.۸۴ دلار	۲.۰۹ دلار	۱.۲۵ دلار
تاکسی ۱ ساعت انتظار	۱۲.۹۹ دلار	–	۹.۰۸ دلار	۱۲.۹۹ دلار
بنزین (۱ لیتر)	۰.۶۴ دلار	۰.۵۸ دلار	۰۶۱ دلار	۰.۵۷ دلار
خرید فولکس‌وان گلف ۱٫۴ ۹۰ کیلووات‌ترد لاین (یا خودروی معادل آن)	۲۳۳۷۷.۶۶ دلار	۲۳۳۷۷.۶۶ دلار	۲۰۷۸۰.۱۴ دلار	۲۲۳۳۸.۶۵ دلار
خرید تویوتا کرولا سدان ۱٫۶ لیتری ۹۷ کیلووات Comfort (یا خودروی مشابه)	۲۰۰۷۰.۱۵ دلار	۲۳۳۷۷.۶۶ دلار	۱۸۱۸۲.۶۲ دلار	۲۰۰۱۳.۸۷ دلار

هزینه خدمات پزشکی و بهداشتی در عمان

باتوجه به بالا بودن هزینه‌های خدمات پزشکی و درمانی در عمان بهتر است در بدو ورود به این کشور برای دریافت بیمه سلامت اقدام کنید. اگر شرکت یا سازمانی که در آن کار می‌کنید برای شما بیمه سلامت اختصاص نداده است، بهتر است برای دریافت بیمه سلامت خصوصی عمان اقدام کنید.

بیمارستان‌های دولتی عمان مانند بیمارستان سلطنتی عمان و بیمارستان دانشگاه سلطان قابوس خدمات رایگان به افرادی که در این کشور کار می‌کنند، ارائه می‌دهند.

هزینه ویزیت دکتر و خرید داروهای ضروری در عمان طبق جدول زیر است:

نوع خدمات	هزینه
ویزیت خصوصی دکتر (۱۵ دقیقه)	۳۱ دلار
داروی سرما خوردگی مناسب استفاده برای ۶ روز (تیلنول، فرنادول، کالدرکس یا برندهای مشابه)	۷ دلار
یک بسته آنتی بیوتیک	۱۹ دلار

هزینه‌های تفریح و سرگرمی در عمان

فعالیت	هزینه
هزینه ماهانه باشگاه بدنسازی برای یک بزرگسال	۴۸.۸۷ دلار
اجاره زمین تنیس (یک ساعت در آخر هفته)	۳۳.۱۲ دلار
بلیط یک نفره سینما	۹.۰۹ دلار
۲ بلیط تئاتر ( در بهترین صندلی‌های موجود)	۲۰۰ دلار
یک وعده شام دو نفره در یک رستوران ایتالیایی (شامل پیش غذا، غذای اصلی، نوشیدنی و دسر)	۳۷ دلار
نوشیدنی در یک کافه	۲۲ دلار
کوتاهی مو معمولی	۷.۷۳ دلار

مقایسه هزینه زندگی در عمان با دیگر کشورهای عربی

کشور	هزینه زندگی تک نفره	هزینه اجاره برای یک نفر	هزینه غذا	درآمد ماهانه بدون مالیات
عمان	۱۱۳۶ دلار	۵۷۴ دلار	۳۵۹ دلار	۱۶۸۹ دلار
عربستان صعودی	۱۱۱۱ دلار	۵۳۳ دلار	۳۲۹ دلار	۱۹۶۴ دلار
امارات متحده عربی	۱۴۹۸ دلار	۸۶۵ دلار	۳۵۳ دلار	۲۹۲۵ دلار
قطر	۱۹۶۰ دلار	۱۲۹۱ دلار	۴۳۷ دلار	۳۳۴۶ دلار
عراق	۶۷۹ دلار	۳۰۷ دلار	۲۱۸ دلار	۵۸۱ دلار
کویت	۱۳۸۳ دلار	۷۰۴ دلار	۳۱۰ دلار	۱۸۵۷ دلار
بحرین	۱۲۶۵ دلار	۷۷۹ دلار	۳۲۲ دلار	۲۰۹۴ دلار
یمن	۵۳۱ دلار	۲۳۷ دلار	۱۹۲ دلار	۳۵۲ دلار

از طریق مقایسه هزینه زندگی در دیگر کشورهای عربی می‌توان این نتیجه را گرفت که عمان یک کشور میانه از لحاظ هزینه زندگی و درآمد در مقایسه با دیگر کشورهای حاشیه خلیج است.

سوالات متداول