شوک فرهنگی پس از مهاجرت چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟

شوک فرهنگی در کانادا یکی از چالش‌های مهاجرت به این کشور است اما با آگاهی و آمادگی می‌توان این چالش‌ها را پشت سر گذاشت. برخی از انواع شوک فرهنگی در کانادا به شرح زیر است.

شوک فرهنگی در کانادا در زمینه مالیات: مالیات فروش (HST) در کانادا ممکن است برای تازه‌واردان شوک‌آور باشد، زیرا قیمت نهایی کالاها شامل مالیات نمی‌شود. بنابراین باید قبل از خرید، قیمت نهایی را بررسی کنید و بودجه خود را با احتساب مالیات تنظیم کنید.

شوک فرهنگی کانادا در زمینه هزینه‌های مخابرات: هزینه‌های بالای مخابرات ممکن است برای افرادی که به استفاده از خدمات رایگان یا ارزان در کشور خود عادت دارند، شوک‌آور باشد. بنابراین بهتر است قیمت‌ها را مقایسه کنید و بسته‌های مناسب با نیازهای خود را انتخاب کنید.

شوک فرهنگی در مورد تفاوت‌های مرتبط با نگرش ورزشی: علاقه فقط به یک نوع ورزش‌ خاص که مختص کانادا نیست احساس عدم تعلق به کانادا در اطرافیان ایجاد می‌کند. بنابراین بهتر است اطلاعاتی درباره ورزش‌های محبوب کانادا مثل فوتبال، بسکتبال، والیبال، شنا، تنیس، گلف، دو میدانی، کشتی، هندبال و راگبی کسب کنید تا در بحث‌های ورزشی بهتر بتوانید با سایرین ارتباط برقرار کنید.

داشتن اعتماد به نفس: در کانادا بهتر است به تجربه‌های خود افتخار کنید و آن‌ها را در مصاحبه‌ها و گفتگوها به اشتراک بگذارید و به مهارت‌های خود تکیه کنید و اعتماد به نفس بالایی داشته باشید. تواضع در این کشور ممکن است شما را از اخذ موقعیت‌های مناسب حذف کند.

شوک فرهنگی در کانادا و نوع دوستیابی: پیدا کردن دوست جدید در ابتدای مهاجرت به کانادا ممکن است چالش‌برانگیز باشد و احساس انزوا و تنهایی در شخص مهاجر ایجاد کند. برای جلوگیری از این امر بهتر است در مکالمات، بیشتر به دیگران گوش دهید و از تجربیات آن‌ها بیاموزید. همچنین در جمع‌ها بیشتر صحبت کنید و به نحوه تعامل دیگران توجه کنید تا از آن‌ها نکات فرهنگی لازم را یاد بگیرید.

انواع مختلفی از شوک فرهنگی در استرالیا پس از مهاجرت به این کشور وجود دارد. مهم‌ترین آن‌ها به شرح زیر است.

شوک فرهنگی در استرالیا در زمینه اشتیاق به ورزش: ورزش بخش مهمی از زندگی استرالیایی‌هاست و هر منطقه‌ای تیم‌های محلی خود را دارد. این می‌تواند برای تازه‌واردان شوک‌آور باشد، به ویژه اگر با فرهنگ ورزشی آشنا نباشند. درک و شرکت در فعالیت‌های ورزشی می‌تواند راهی عالی برای ارتباط با دیگران و آشنایی با جامعه محلی باشد.

شوک فرهنگی استرالیا در زمینه حیات وحش معروف و بدنام: استرالیا به خاطر حیات وحش خطرناک و سمی خود مشهور است. زندگی در کنار موجوداتی مانند مارها و سایر موجودات دریایی‌ می‌تواند برای تازه‌واردان شوک‌آور باشد. با این حال، این کشور همچنین خانه حیات‌وحش شگفت‌انگیزی مانند کانگوروها و کوالاها است که تجربه‌ای منحصر به فرد را ارائه می‌دهد. فقط کافی است قبل از مهاجرت به استرالیا اطلاعات لازم در این زمینه را کسب کنید.

شوک فرهنگی آب و هوای استرالیا: آب و هوای استرالیا برای افرادی که از نیمکره شمالی می‌آیند، غیرمعمول است. کریسمس در استرالیا گرم و مرطوب برگزار می‌شود و مردم به جای نشستن در کنار آتش، به سواحل می‌روند. این تفاوت در فرهنگ جشن‌ها می‌تواند به عنوان یک شوک فرهنگی در استرالیا تلقی شود.

شوک فرهنگی در استرالیا و زبان عامیانه: زبان استرالیایی پر از کلمات عامیانه و اصطلاحات خاص است که ممکن است برای تازه‌واردان گیج‌کننده باشد. این نوع زبان به سرعت به بخشی از مکالمات روزمره تبدیل می‌شود و ممکن است در ابتدا به عنوان یک شوک فرهنگی احساس شود.

شوک فرهنگی در استرالیا در زمینه تعصب بر روی قهوه استرالیایی: استرالیایی‌ها به خصوص در شهرهایی مانند ملبورن و سیدنی، قهوه خود افتخار می‌کنند و ادعا می‌کنند که بهترین قهوه باریستا را دارند. این موضوع می‌تواند برای افرادی که به قهوه علاقه دارند، تجربه‌ای جدید یا یک چالش فرهنگی باشد.

برخی از انواع شوک فرهنگی در سوئد ممکن است برای افرادی که اولین بار است وارد این کشور می‌شوند چالش برانگیز باشد. تعدادی از مهم‌ترین شوک‌های فرهنگی هنگام مهاجرت به سوئد به شرح زیر است.

شوک فرهنگی در سوئد در زمینه فروش برخی محصولات: نوشیدنی در سوئد گران‌تر از بسیاری کشورها است و فروش آن در روزهای خاص محدود است. همچنین، سوئدی‌ها سنتی به نام “Lördagsgodis” دارند که در آن هر شنبه برای خرید شیرینی‌ها به فروشگاه می‌روند و از مصرف آن لذت می‌برند، مصرف شیرینی که در سوئد معمول است ممکن برای برخی افرادی که تازه به این کشور مهاجرت کرده‌اند شوک فرهنگی به شمار آید.

قانون سکوت: سوئدی‌ها به طور کلی در مکان‌های عمومی به ویژه در مترو و فروشگاه‌ها بسیار ساکت هستند. این سکوت می‌تواند برای افرادی که از کشورهای دیگر به سوئد مهاجرت می‌کنند، شوک‌آور باشد. در سوئد، حفظ آرامش و عدم مزاحمت برای دیگران ارزش بالایی دارد.

شوک فرهنگی در سوئد به خاطر نوع رفتار: در سوئد، والدین معمولا کالسکه‌های نوزادان را در فضای باز و بدون مراقبت می‌گذارند. این عمل نشان‌دهنده اعتماد به جامعه و امنیت عمومی است که ممکن است برای افرادی از کشورهای دیگر عجیب باشد. سوئدی‌ها معتقدند که هوای تازه برای نوزادان مفید است. همچنین در سوئد، معمول است که هنگام ورود به مطب پزشک کفش‌ها را درآورید. این موضوع ممکن است برای افرادی که به این کار عادت ندارند، عجیب باشد. این کار به منظور حفظ بهداشت انجام می‌شود.

شوک فرهنگی در سوئد به خاطر تاریکی زودهنگام در دسامبر: در ماه دسامبر، روزها در سوئد بسیار کوتاه و تاریک می‌شوند. در استکهلم، خورشید معمولاً در ساعت ۳ بعد از ظهر غروب می‌کند و این موضوع می‌تواند برای افرادی که به نور روز عادت دارند، شوک‌آور باشد.

برخی از مهم‌ترین انواع شوک فرهنگی در آلمان به شرح زیر است.

• شوک فرهنگی در آلمان و آرامش روز یکشنبه: در آلمان، اکثر فروشگاه‌ها در روز یکشنبه تعطیل هستند و این به دلیل “قانون تعطیلی” است. مردم معمولاً در این روز در خانه می‌مانند و کارهای روزمره انجام نمی‌دهند و این امر می‌تواند برای سایر افراد در ابتدای مهاجرت به آلمان شوک آور باشد
• شوک فرهنگی در آلمان و ساعات سکوت: ساعات سکوت معمولا از ۱۰ شب تا ۷ صبح است و در این زمان‌ها انجام کارهای پر سر و صدا ممنوع است. عدم رعایت این ساعات می‌تواند به تنش با همسایه‌ها منجر شود و این امر برای افرادی که از سایر کشورها به آلمان مهاجرت می‌کنند شوک‌آور باشد.
• شوک فرهنگی آلمان و نوع خانه‌ها: برخی آپارتمان‌ها ممکن است بدون آشپزخانه باشند و شما باید لوازم آشپزخانه را خودتان خریداری کنید. همچنین برخی آپارتمان‌ها کاملا بدون مبلمان هستند و شما باید تمام لوازم ضروری را تهیه کنید.
• شوک فرهنگی در آلمان و نوع پرداخت هزینه‌ها: هنوز برخی کسب‌وکارها پرداخت‌ از طریق کارت بانکی را نمی‌پذیرند، بنابراین بهتر است مقداری پول نقد همراه داشته باشید.
• بوروکراسی زیاد (کاغذ بازی‌های اداری): آلمان به بوروکراسی معروف است و این می‌تواند برای تازه‌واردان خسته‌کننده باشد. فرآیندهای مختلف اداری در این کشور نیاز به مدارک و زمان زیادی دارند.
• شوک فرهنگی و برقراری ارتباط و دوستیابی: آلمانی‌ها ممکن است در ابتدا دور از دسترس و مردمی خشک به نظر برسند که تمایلی به برقراری ارتباط یا دوستی با دیگران ندارند اما پس از آشنایی بیشتر، گرمی و دوستی آن‌ها نمایان می‌شود.
• شوک فرهنگی در آلمان و وقت شناسی: آلمانی‌ها به دقیق بودن در زمان اهمیت می‌دهند و تأخیر در ملاقات‌ها بی‌احترامی تلقی می‌شود.
• شوک فرهنگی در آلمان و فرهنگ بازیافت: آلمان یکی از پیشروان بازیافت است و قوانین سخت‌گیرانه‌ای در این زمینه دارد.
• شوک فرهنگی در آلمان و دوچرخه سواری: فرهنگ دوچرخه‌سواری در این کشور قوی است و بسیاری از مردم از دوچرخه به عنوان وسیله نقلیه روزمره استفاده می‌کنند.
• تمیزی محیط: آلمان به عنوان یکی از کشورهای تمیز جهان شناخته می‌شود و این تمیزی در همه جا مشهود است. الزام به رعایت حفظ بهداشت محیط ممکن است برای برخی از مهاجران شوکه کنند باشد.
• کیفیت اینترنت: سرعت اینترنت به ویژه در مناطق روستایی ممکن است به اندازه‌ای که انتظار می‌رود خوب نباشد.
• شوک فرهنگی در آلمان و پرداخت هزینه‌ها: آب در رستوران‌ها معمولا رایگان نیست و ممکن است هزینه‌ای برای آن دریافت شود. همچنین مالیات‌ بر درآمد بالا است و درصد زیادی از درآمد در آلمان به مالیات و بیمه‌های اجتماعی اختصاص می‌یابد.

شوک فرهنگی در چین انواع زیادی دارد اما برخی از مهم‌ترین آن به شرح زیر است.

• شوک فرهنگی در چین و فیلترینگ: دسترسی به بسیاری از وب‌سایت‌ها و شبکه‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک و توییتر در چین ممنوع است. این موضوع می‌تواند برای افرادی که به این پلتفرم‌ها وابسته هستند، مشکل‌ساز باشد.
• شوک فرهنگی در چین به خاطر محبوبیت بیش از حد ویچت: ویچت به عنوان یک ابزار چندمنظوره در چین شناخته می‌شود که شامل شبکه‌های اجتماعی و پرداخت‌های آنلاین است. در محیط کار، ویچت به طور معمول به جای ایمیل برای ارتباطات استفاده می‌شود. بنابراین، ایجاد حساب کاربری و تأیید آن قبل از ورود به چین بسیار مهم است.
• شوک فرهنگی چین در اتباط با نظام پرداخت و بانکداری: چین به سرعت به سمت یک جامعه بدون پول نقد حرکت می‌کند و اپلیکیشن‌هایی مانند WeChat Pay و AliPay به شدت مورد استفاده قرار می‌گیرند. این تغییر می‌تواند برای افرادی که به روش‌های سنتی پرداخت عادت کرده‌اند، شوک‌آور باشد. قبل از مهاجرت به چین، بهتر است در مورد هزینه‌های بانکی و برداشت‌های نقدی در این کشور تحقیق کنید.
• نوع رفتار مردم چین در برخورد با خارجی‌ها: پس از ورود به چین، ممکن است با درخواست‌های مکرر برای عکس گرفتن مواجه شوید. این موضوع ناشی از کنجکاوی مردم محلی نسبت به خارجی‌هاست و ممکن است گاهی آزاردهنده باشد. اگر نمی‌خواهید عکسی گرفته شود، به سادگی می‌توانید به طور مودبانه درخواست را رد کنید.

برجسته‌ترین انواع شوک فرهنگی در کره جنوبی به شرح زیر است.

• کره جنوبی و آداب غذا خوردن: در کره جنوبی، غذا خوردن به صورت جمعی و اشتراک‌گذاری غذاها رایج است. این موضوع ممکن است در ابتدا احساس بدی در میان مهاجران ایجاد کند، اما به زودی به یک تجربه اجتماعی لذت‌بخش تبدیل می‌شود. همچنین، هنگام خوردن نودل و صحبت کردن با دهان باز از ویژگی‌های خاص این فرهنگ است.
• صریح گویی: مردم کره جنوبی به صداقت و رک‌گویی معروف هستند. نظرات صریح درباره ظاهر یا عادات غذایی افراد ممکن است در ابتدای مهاجرت به کره جنوبی شوک‌آور باشد، اما این ویژگی به تدریج به تعاملات اجتماعی کمک می‌کند و می‌تواند به بهبود روابط منجر شود.
• شوک فرهنگی در کره جنوبی و عادت تعظیم: تعظیم به عنوان نشانه‌ای از احترام در کره جنوبی بسیار مهم است و در احوالپرسی و خداحافظی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این عمل ممکن است در ابتدا برای افراد خارجی عجیب به نظر برسد، اما به سرعت به یک عادت طبیعی تبدیل می‌شود.
• شوک فرهنگی حرکات دست: در کره جنوبی، ارائه یا پذیرش اشیاء مانند پول نقد با یک دست غیر مودبانه تلقی می‌شود. استفاده از هر دو دست به عنوان نشانه‌ای از احترام و توجه در نظر گرفته می‌شود. این تغییر در رفتار ممکن است در ابتدا دشوار باشد.
• شوک فرهنگی درآوردن کفش: درآوردن کفش قبل از ورود به خانه یک سنت ضروری در کره جنوبی است. این عمل نشان‌دهنده احترام به خانه و تمیزی آن است و افراد باید همیشه یک جفت جوراب تمیز همراه داشته باشند. این موضوع به عنوان یک شوک فرهنگی می‌تواند برای تازه‌واردان چالش‌برانگیز باشد.

شوک فرهنگی در آمریکا انواع مختلف دارد برخی از آن‌ها عبارت‌اند از:

• انعام دادن به کارکنان بخش خدمات: در آمریکا، انعام دادن به کارکنان رستوران‌ها و بخش‌های دیگر از خدمات، یک عادت رایج است حتی بر روی فاکتورهای رستوران درصدهایی برای انعام پیشنهاد می‌شود. این موضوع ممکن است برای افرادی که از کشورهای دیگر آمده‌اند، شوک‌آور باشد، زیرا در بسیاری از کشورها انعام دادن غیرضروری یا حتی بی‌ادبانه تلقی می‌شود.
• تعطیلات عمومی و سنت‌های متفاوت: بسیاری از تعطیلات عمومی در آمریکا ممکن است با آنچه در کشورهای دیگر جشن گرفته می‌شود، متفاوت باشد. به عنوان مثال، روز کارگر در آمریکا در اولین دوشنبه سپتامبر برگزار می‌شود، در حالی که در بسیاری از کشورها در اول ماه می جشن گرفته می‌شود. آشنایی با این تعطیلات و سنت‌ها می‌تواند به کاهش شوک فرهنگی در آمریکا کمک کند.
• سیستم اندازه‌گیری امپریال: اگر شما به سیستم متریک عادت دارید، ورود به سیستم اندازه‌گیری امپریال می‌تواند یک شوک فرهنگی پس از مهاجرت به آمریکا محسوب شود در آمریکا، طول‌ها به اینچ، وزن‌ها به پوند و دما به فارنهایت اندازه‌گیری می‌شود.
• کمبود پیاده‌روها و چراغ‌های عابر پیاده در خارج از شهرها: در بسیاری از مناطق خارج از شهرها، پیاده‌روها و چراغ‌های عابر پیاده به ندرت وجود دارند. این موضوع می‌تواند برای افرادی که به پیاده‌روی عادت دارند، غیرعادی باشد و به چالش‌هایی در تردد منجر شود.
• استفاده از مایکروویو به عنوان ابزار اصلی: در آمریکا، بسیاری از افراد از مایکروویو برای تهیه انواع غذا حتی چای و برنج استفاده می‌کنند. این عادت ممکن است برای افرادی که به روش‌های سنتی آشپزی عادت دارند، شوک‌آور باشد. آشنایی با این شیوه‌های آشپزی می‌تواند به تطبیق بهتر با سبک زندگی آمریکایی کمک کند.
• فاصله‌های طولانی زمان بین کلاس‌ها: در دانشگاه‌های آمریکا، ممکن است فاصله‌های طولانی بین کلاس‌ها وجود داشته باشد که برای دانشجویان بین‌المللی که به برنامه‌های فشرده عادت دارند و مهاجرت تحصیلی به آمریکا داشته‌اند، شوک‌آور باشد. این فاصله‌ها می‌تواند به فرصت‌های بیشتری برای استراحت و تعاملات اجتماعی منجر شود. درک این ساختار به سازگاری بهتر شما با محیط دانشگاه‌های آمریکا کمک کند.

برخی از جالب‌ترین انواع شوک فرهنگی در ژاپن به شرح زیر است.

• حمل و نقل عمومی: سیستم حمل و نقل عمومی در ژاپن بسیار کارآمد و منظم است. این در تضاد با سیستم شلوغ و بی‌نظم در سایر کشورها قرار دارد و ممکن است برای مهاجران تازه وارد، در ابتدای مهاجرت به ژاپن تجربه‌ای دلهره‌آور باشد.
• دقت به زمان: در ژاپن، رعایت زمان برای قرارها و برنامه‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این موضوع ممکن است برای افرادی که به انعطاف‌پذیری در زمان عادت دارند، شوک‌آور باشد.
• آداب اجتماعی و رسوم: عادات اجتماعی مانند تعظیم به جای دست دادن و درآوردن کفش‌ها قبل از ورود به خانه‌ها از جمله تفاوت‌های فرهنگی هستند که موجب شوک فرهنگی در ژاپن برای مهاجران می‌شود.
• عدم فرهنگ انعام‌دهی: در ژاپن، انعام دادن نه تنها ضروری نیست بلکه ممکن است به عنوان بی‌احترامی تلقی شود.
• قوانین تفکیک زباله: سیستم مدیریت زباله در ژاپن بسیار دقیق است و زباله‌ها باید به دقت تفکیک شوند. این قوانین ممکن است برای افرادی که با این نوع نظارت آشنا نیستند، گیج‌کننده باشد.
• آداب حمام آنسن: استفاده از حمام‌های آنسن (حمام آب گرم طبیعی) در ژاپن نیاز به رعایت آداب خاصی مثل شستشوی کامل قبل از ورود به آب دارد. این موضوع ممکن است برای افرادی که با این فرهنگ آشنا نیستند، شوک آور باشد.
• سرویس‌های بهداشتی پیشرفته: توالت‌های ژاپنی با فناوری‌های پیشرفته مانند گرم‌کن صندلی و دوش‌های بهداشتی مجهز هستند. این امکانات ممکن است برای اولین بار برای افراد، هم جذاب و هم ترسناک باشد.

چندین شوک فرهنگی در فرانسه وجود دارد که کسب اطلاعات در مورد آن‌ها قبل از مهاجرت به این کشور خالی از لطف نیست.

• پرداخت با چک: فرانسوی‌ها هنوز هم از چک‌های کاغذی برای پرداخت استفاده می‌کنند، که ممکن است برای افراد در ابتدای مهاجرت به فرانسه غیرعادی باشد.
• بوسه به عنوان سلام: فرانسوی‌ها به جای دست دادن، با بوسه‌های روی گونه به یکدیگر سلام می‌کنند و این برای بسیاری از مردم یک شوک فرهنگی در فرانسه به شمار می‌آید.
• ادب و احترام: فرانسوی‌ها در تعاملات اجتماعی بسیار مودب هستند و عبارات محترمانه‌ای مانند “لطفاً” و “متشکرم” را بسیار به کار می‌برند و انتظار دارند دیگران نیز در مقابل آن‌ها اینگونه رفتار کنند.
• سیگار کشیدن: فرهنگ سیگار کشیدن در فرانسه شیوع زیادی دارد و ممکن است برای تازه‌واردان شوک‌آور باشد.
• ساعات کار متفاوت فروشگاه‌ها: بسیاری از فروشگاه‌ها در فرانسه بین ساعت ۱۲ تا ۲ بعدازظهر بسته هستند.
• اعتصاب به عنوان راهی برای دستیابی به خواسته‌ها: اعتصابات در فرانسه رایج هستند و می‌توانند بر سفرها و برنامه‌های مهاجران تأثیر بگذارند.
• نان باگت به عنوان جزو اصلی رژیم غذایی: خرید روزانه نان باگت در فرانسه یک عادت فرهنگی است و معمولا مردمی را در اماکن عمومی می‎‌بینید که با خود نان باگت، حمل می‌کنند.

برخی از نمونه‌های شوک فرهنگی در انگلستان شامل موارد زیر می‌شود.

• موضوعات گفتگو: پرسیدن سوالاتی درباره حقوق، وضعیت رابطه، وزن یا سن شخصی بی‌ادبانه تلقی می‌شود. برای گفتگو، بهتر است از موضوعات عمومی مانند آب و هوا یا شغل افراد صحبت کنید.
• زمان‌سنجی: در انگلستان دقت در زمان و رعایت قرارها بسیار مهم است. تأخیر در ملاقات‌ها ممکن است به عنوان بی‌احترامی تلقی شود.
• ادب و رفتار: رفتارهای مؤدبانه و استفاده از عبارات محترمانه مانند “لطفاً” و “متشکرم” در تعاملات اجتماعی ضروری است.
• احترام به حریم شخصی: انگلستان و مردم بریتانیا معمولا تمایل دارند که حریم شخصی خود را حفظ کنند و از پرسیدن سوالات شخصی در مورد زندگی خصوصی دیگران خودداری می‌کنند.
• استفاده از طنز: طنز در فرهنگ انگلستان رایج است، اما ممکن است برای افرادی که با این سبک از رفتار یا گفتگو آشنا نیستند، منجر به شوک فرهنگی شود.
• آداب اجتماعی: آداب و رسوم خاصی مانند صف کشیدن برای استفاده از خدمات عمومی وجود دارد و رعایت نوبت در صف‌های مختلف الزامی و بسیار مهم است.

برای مقابله با چالش‌های شوک فرهنگی معکوس، می‌توانید با گروه‌ها و فعالیت‌های بین‌المللی درگیر شوید و علاقه‌مندی‌های جدیدی را که در خارج از کشور به دست آورده‌اید، ادامه دهید. این نوع فعالیت‌ها به شما کمک می‌کنند تا شبکه اجتماعی‌تان را گسترش دهید و با افرادی از فرهنگ‌های مختلف آشنا شوید، که تجربیات مشابهی با شما دارند.

اگر زبان جدیدی یاد گرفته‌اید، به گروه‌های مکالمه بپیوندید یا به دنبال هم‌صحبت‌هایی باشید که بتوانید با آن‌ها تمرین کنید. این تعاملات نه تنها مهارت‌های زبانی‌تان را تقویت می‌کنند، بلکه فرصتی برای تبادل تجربیات و احساسات فراهم می‌آورند و به شما کمک می‌کنند تا احساس تعلق و حمایت اجتماعی بیشتری پیدا کنید.