سی وی چیست و چگونه CV بنویسیم؟

گاهی برای استخدام شدن یا پذیرش تحصیلی در یک دانشگاه خاص و یا هر فعالیت دیگری از شما سی وی می‌خواهند. سی وی اختصار کلمه‌ی انگلیسی‌ Curriculum Vitae به معنی تاریخچه‌‌ مختصری از زندگی است. سی وی کلیه‌ فعالیت‌های آموزشی، حرفه‌ای و عملی افراد را در بر می‌گیرد و معمولا ثابت است.

به این معنی که به هنگام ارسال آن برای کارفرماها و یا مراکز مختلف تغییری در محتوای آن صورت نمی‌گیرد. هر‌چند در شرایطی که حرفه و یا دوره‌ آموزشی جدیدی را گذرانده‌ باشید؛ لیست فعالیت‌های اخیر شما به‌ آن اضافه می‌گردد. در اصل آنچه که سی وی را برای کارفرماها، دانشگاه‌ها و یا اساتید مختلف تخصصی می‌کند کاورلتر است.

در این مطلب از موسسه مهاجرتی GO2TR به نحوه نوشتن CV، تکنیک‌های لازم برای جذابیت CV، ارائه نمونه‌های CV پرداخته‌ایم. این موسسه سال‌هاست که به افراد کمک می‌کند تا با صرف کمترین هزینه و زمان به مهاجرت کاری یا تحصیل در خارج بپردازند. چنانچه قصد مهاجرت به خارج را دارید هم‌اکنون می‌توانید به صورت کاملا رایگان با متخصصین مهاجرتی GO2TR تماس گرفته و راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید.

سی وی شرح کوتاه تحصیلات، تجربیات و سوابق کاری است؛ که به همراه کاورلتر به کارفرما، دانشگاه و یا غیره ارائه می‌شود. محتوای سی وی ثابت است و معمولا محتوای کاورلتر است؛ که در شرایط مختلف تغییر می‌کند.

نحوه نوشتن CV مناسب

سبک خاصی برای نوشتن CV وجود ندارد. به همین جهت بهتر است آن را ساده، قابل فهم، منسجم و واضح بنویسید. برای اینکه سی وی جامع و خوانایی داشته باشید از کلمات نامفهوم و جملات بلند استفاده نکنید. موارد مهم برای نوشتن CV عبارتست از:

• علائم نگارشی: اصول نگارشی را کامل رعایت کنید.
• طول: بیش از دو روی کاغذ A4، تایپ شده (بدون احتساب نامه شما).
• فونت: برای نوشتن CV از فونت مناسب استفاده کنید، بین اندازه ۱۰-۱۲، و یک نوع معمولی مانند Calibri، Arial یا Times New Roman.
• چیدمان: ساده و واضح، با استفاده از سرفصل ها، قالب بندی (پررنگ، ایتالیک، زیرخط)، و فاصله برای ساختار دادن به اطلاعات و آسان کردن آن برای خواندن.
• عنوان بندی مناسب: از عناوین صحیح برای نوشتن آن استفاده کنید. همچنین عناوین را بولد کنید؛ تا ظاهر سی وی مرتب باشد. بهتر است؛ نکات کلیدی را بلد کنید و یا پررنگ بنویسید.
• در صورت امکان از افعال فعال استفاده کنید: به عنوان مثال، کلماتی مانند “خلق”، “تجزیه و تحلیل” و “ابداع” را بگنجانید تا خود را به عنوان فردی که ابتکار عمل نشان می‌دهد، نشان دهید.
• از عبارات عمومی و بیش از حد استفاده شده: مانند «بازیکن تیمی»، «سخت‌کوش» و «چند وظیفه‌ای» اجتناب کنید. در عوض، مثال‌هایی از زندگی واقعی ارائه کنید که همه این مهارت‌ها را نشان می‌دهند.
• رزومه خود را تنظیم کنید: به وب سایت شرکت و حساب‌های رسانه‌های اجتماعی نگاه کنید که آیا اخیراً در مطبوعات محلی به آنها اشاره شده است یا خیر و از آگهی شغلی استفاده کنید تا مطمئن شوید که رزومه شما برای نقش و کارفرما در نظر گرفته شده است.
• نوع مناسبی از CV را با توجه به شرایط خود ایجاد کنید: تصمیم بگیرید که آیا رزومه زمانی، مبتنی بر مهارت یا تحصیلی برای شما مناسب است یا خیر.
• مطمئن شوید که آدرس ایمیل شما حرفه‌ای به نظر می رسد: اگر آدرس شخصی شما نامناسب است، یک حساب کاربری جدید برای استفاده حرفه‌ای ایجاد کنید.
• در مورد CV یا درخواست شغلی خود دروغ نگویید یا اغراق نکنید: به عنوان مثال، تغییر نمره مدرک شما از ۲:۲ به ۲:۱ به عنوان تقلب درجه طبقه‌بندی می‌شود.
• اگر رزومه خود را به صورت آنلاین ارسال می‌کنید، آدرس منزل خود را وارد نکنید زیرا ممکن است مورد هدف کلاهبرداران قرار بگیرید.
• همیشه یک نامه همراه داشته باشید مگر اینکه کارفرما خلاف آن را بیان کند: این به شما امکان می‌دهد تا برنامه خود را شخصی‌سازی کنید.

قالب و چیدمان سی وی 

 افرادی که قصد مهاجرت تحصیلی یا کاری به خارج از کشور را دارند باید با طریقه نوشتن CV به زبان انگلیسی آشنایی کافی داشته باشند. طریقه نوشتن CV به زبان انگلیسی فرقی با نوشتن CV با زبان فارسی یا هر زبان دیگری ندارد در حالت کلی نوشتن سی وی یک قالت استاندارد دارد. در طریقه نوشتن CV به زبان انگلیسی سه روش اصلی وجود دارد. که تفاوت آنها در نحوه‌ی چیدمان اطلاعات است. این سه نوع چیدمان CV عبارت‌اند از:

چه اطلاعاتی در CV درج می‌ شود؟

بزرگ‌ترین نکته برای اینکه چه چیزی در CV خود بگنجانید این است که آن را با شغلی یا موقعیتی که برای آن درخواست می‌دهید، تغییر دهید و تطبیق دهید. یک رزومه عمومی که تمام تجربیات و مهارت‌های شما را در آن شرح می‌دهد، ارسال نکنید. شرح شغلی را که برای آن درخواست می‌کنید بخوانید، درباره کارفرما تحقیق کنید و تجربه و مهارت‌هایی را انتخاب کنید که بیشتر مرتبط هستند. به طور کلی اطلاعاتی که در سی وی درج می‌شوند، عبارتند از:

اطلاعات شخصی

مطمئن شوید که این اطلاعات شخصی شما به روز هستند تا یک کارفرما بتواند با شما تماس بگیرد. آنها نمی‌خواهند مجبور به تحقیق درباه مشخصات شما شوند.

• نام کامل
• شماره تلفن
• آدرس ایمیل (مطمئن شوید که یک آدرس ایمیل حرفه ای است)

مقدمه

این می‌تواند خلاصه‌ای از شما باشد، و نباید بیشتر از چند جمله باشد. ممکن است بخواهید برخی از نقاط قوت و ویژگی‌های کلیدی خود را در اینجا ذکر کنید، به‌ویژه آن‌هایی که نقش به صراحت به آن نیاز دارد. انتظار داشته باشید که از این موارد در قسمت اصلی رزومه خود پشتیبانی کنید و در طول مصاحبه در مورد آنها صحبت کنید.

سابقه کار، تحصیلی، علمی

از آخرین موقعیت یا موقعیت فعلی خود شروع کنید و به عقب برگردید، مشاغل قبلی و سوابق تحصیلی خود را فهرست کنید، از جمله نقش‌های مختلف در یک کارفرما.برای هر نقش، باید شامل موارد زیر باشد:

• سابقه تحصیلی شامل مقطع، نام دانشگاه و…
• سابقه علمی شامل مقاله، کتاب، اختراع، شرکت در کنفرانس‌ها و…
• سابقه‌ کار (ارگان، سازمان شرکت و یا هر‌مکان دیگری که در آنجا کار کرده‌اید و یا کارآموزی گذرانده‌اید).

دستاوردها، صلاحیت ها و مهارت ها

ممکن است بخواهید موارد دیگری را در سی وی خود درج کنید که کاملاً در سابقه کاری یا تحصیلی شما نیستند. بسته به نقش، نمونه‌هایی که ممکن است بگنجانید می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• آموزش تخصصی مانند بهداشت و ایمنی یا کمک‌های اولیه
• توانایی صحبت کردن به زبان‌های مختلف یا زبان اشاره، برای مثال
• دانش نرم افزار یا تجهیزات، مانند برنامه‌های ویرایش فیلم یا عکس، یا استفاده از Microsoft Excel
• جوایزی که ممکن است داشته باشید مانند جایزه دوک ادینبورگ یا جایزه آکادمیک یا بورس تحصیلی
• برای مثال اگر به شغلی در زمینه روزنامه‌نگاری یا محتوا علاقه دارید، پیوندهایی به نمونه کارها یا وبلاگ‌های آنلاین

سرگرمی ها و علایق و ویژگی های شخصیتی

سرگرمی‌ها و علایق می‌تواند راهی عالی برای متمایز شدن از جمعیت و یک برگ برنده در مصاحبه باشد. اگرچه تجربه کاری و مدارک معمولاً عامل تعیین کننده در انتخاب شما برای موقعیت مورد نظر هستند اما عنوان کردن سرگرمی‌ها یا علایقی که به نشان دادن شخصیت شما کمک می‌کند، در نظر بگیرید.

از آنجایی که قالب مشخص و یک پارچه‌ای در زمینه‌ی نوشتن سی وی وجود ندارد؛ مشاهد‌ی CV افراد موفق در محدوده‌ی تخصص و حرفه‌ی شما می‌تواند؛ برای تنظیم یک سی وی مناسب بسیار کمک کننده باشد.

go2tr.irgo2tr.ir

کاربرد CV

CV یک سند جامع است که تاریخچه، مهارتها، دستاوردها و سایر تجربیات مرتبط حرفهای و تحصیلی شما را مشخص می‌کند. یک CV یک نمای کلی از صلاحیت‌ها، تجربیات و دستاوردهای شما را به کارفرمایان بالقوه یا سایر سازمان ها ارائه می‌دهد. در اینجا چند نمونه از کاربردهای اولیه CV آورده شده است:

• در اینجا چند نمونه از کاربردهای اولیه CV آورده شده است:
• درخواست‌های شغلی: معمولاً هنگام درخواست برای موقعیت‌های علمی، تحقیقاتی یا حرفه ای سطح بالا، داشتن رزومه مورد نیاز است. 
• موقعیت های علمی و پژوهشی: داشتن رزومه در هنگام درخواست برای موقعیت‌های علمی مانند نقش‌های هیئت علمی، موقعیت‌های تحقیقاتی یا برنامه‌های تحصیلات تکمیلی ضروری است.
• درخواست‌های کمک هزینه و کمک هزینه تحصیلی: یک CV همچنین هنگام درخواست برای کمک هزینه، بورسیه یا کمک هزینه تحصیلی استفاده می‌شود، جایی که شما باید مدارک خود را نشان دهید. 
• شبکه‌سازی حرفه‌ای: یک CV که به خوبی ساخته شده باشد، می‌تواند تخصص شما را در صورت به اشتراک گذاشتن با همکاران، مربیان یا سایر متخصصان در حوزه کاری شما به نمایش بگذارد.
• پیشرفت شغلی: سی وی می‌تواند به عنوان ابزاری برای برنامه‌ریزی و پیشرفت شغلی استفاده شود و به شما امکان می‌دهد رشد حرفه ای خود را پیگیری کرده و اهداف شغلی خود را تعیین کنید.

سی وی چه تفاوتی با رزومه دارد؟

سی‌وی اغلب برای اهداف علمی و تحقیقی نوشته می‌شود. CV اغلب جهت اخذ پذیرش تحصیلی در یک دانشگاه خاص یا دریافت سمت استادی، پژوهشگری و… نوشته می‌شود. به همین جهت بهتر است؛ چیدمان آن را براساس هدفی که دارید؛ تنظیم کنید. این سند قرار است شما را به مصاحبه برساند. پس بر توانایی‌های خود تاکید کنید و سعی کنید ضعف های خود را کمتر نشان دهید. همچنین اطلاعاتی که در CV ثبت می‌شود؛ باید کاملا بر اساس حقیقت و مستند باشند. اغلب اوقات افراد رزومه و سی‌وی را به دلیل نزدیک بودن محتوا یکی می‌دانند؛ اما ماهیت سی‌وی کاملا با رزومه متفاوت است.اصلی‌ترین تفاوت CV با رزومه عبارتست از:

• طول: رزومه‌ها معمولاً یک تا دو صفحه هستند و بر مرتبط‌ترین تجربه کاری و مهارت‌ها برای شغل خاصی که درخواست می‌کنید تمرکز دارد. سی وی‌ها معمولا طولانی‌تر هستند و نمای کلی‌تری از پیشینه شما ارائه می‌دهند. 
• هدف: سی وی عمدتاً در زمینه‌های دانشگاهی، تحقیقاتی و علمی استفاده می‌شود، در حالی که رزومه برای برنامه‌های شغلی در بیشتر صنایع دیگر مانند تجارت، بازاریابی، فناوری و بخش‌های غیر آکادمیک استفاده می‌شود. 
• محتوا: سی وی‌ها شامل اطلاعات دقیق در مورد سوابق تحصیلی و حرفه‌ای شما، از جمله تجربه پژوهشی، انتشارات و ارائه‌ها است. رزومه شامل تجربه حرفه‌ای، تحصیلات و مهارت‌های متناسب با شغل خاص است. 
• سفارشی سازی: CV اغلب ساختار ثابتی دارد و بین برنامه‌ها تغییر قابل توجهی نمی کند. یک رزومه بسیار قابل تنظیم باید برای هر درخواست شغلی تنظیم شود تا مرتبط ترین تجربه و مهارت را برای آن موقعیت برجسته کند.
• مکان: در اکثر کشورهای اروپایی، افراد جویای کار به جای سی وی از رزومه استفاده می کنند. در ایالات متحده روزمه برای درخواست های شغلیخارج از دانشگاه است، در حالی که CV برای درخواست‌های شغلی دانشگاهی، تحقیقاتی یا بین المللی استفاده می‌شود.

دانلود نمونه CV

یکی از بهترین روش‌ها برای آموزش نوشتن سی وی و آشنایی با نحوه نوشتن یک سی وی مناسب، دانلود نمونه CV است.

مفهوم CV و رزومه در کشورهای مختلف چگونه است؟

در همه‌ی کشورهای اروپایی به‌علاوه‌ نیوزیلند؛ اصطلاح CV معادل رزومه به کار برده می‌شود. به این معنی که ماهیت سی وی یک سند یک یا دو صفحه‌ای است و معمولا برای کسب یک شغل خاص به کار گرفته می‌شود. در استرالیا و آفریقا سی وی و رزومه از یکدیگر تفکیک نشده و به یک معنی است؛ یعنی سندی در یک یا دو برگ که حاوی مهمترین اطلاعات تحصیلی و حرفه‌ای شخص می‌باشد. در کشورهای جنوب آسیا مثل؛ هند و بنگلادش از قواعد رزومه آمریکا پیروی می‌کنند. بنابراین حتما قبل از ارسال رزومه یا سی وی جویا شوید ارگان یا مرکز مورد نظر کدام یک را به رسمیت می‌شناسند.

منبع:

• www.ucas.com

سوالات متداول